冥想
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28 天瞎写的第二百四十五天：怎么样开始练习冥想？
#挑战28天写作计划 第八季我的主题是 28 天写 28 篇与正念冥想相关的小文，目标是通过这系列文章讲清楚正念冥想的一些入门知识。介绍概念之后，直接进入实操环节，至于更多的概念和理论知识，往后放一放，先对冥想有个了直观感受，再去了解，会更有收获。
28 天瞎写的第二百四十四天：冥想的种类
#挑战28天写作计划 第八季我的主题是 28 天写 28 篇与正念冥想相关的小文，目标是通过这系列文章讲清楚正念冥想的一些入门知识。正念冥想的练习方法就像江湖上的流派，各种各样的都有，各自都接受对方的存在，毕竟人在江湖，还是要讲究武德的。
28 天瞎写的第二百四十三天：正念冥想可以解决什么问题？
#挑战28天写作计划 第八季我的主题是 28 天写 28 篇与正念冥想相关的小文，目标是通过这系列文章讲清楚正念冥想的一些入门知识。搜索引擎上的信息，会有减压、缓解慢性疼痛、提升专注、情绪控制、抑郁症防治等等，甚至还会有可以感受宇宙能量的说法。
28 天瞎写的第二百四十二天：正念冥想，我要想什么？
#挑战28天写作计划 第八季我的主题是 28 天写 28 篇与正念冥想相关的小文，目标是通过这系列文章讲清楚正念冥想的一些入门知识。作为一个非专业的正念冥想布道者，经常会有朋友对我出难题，比如：冥想冥想，你说冥想是应该想什么？
28 天瞎写的第二百三十九天：什么是正念冥想？
#挑战28天写作计划 第八季我的主题是 28 天写 28 篇与正念冥想相关的小文，目标是通过这系列文章讲清楚正念冥想的一些入门知识。 这一季不讲故事，变”神棍“，讲”玄学“，跟大家说说正念冥想到底是什么，希望大家能耐着性子读一读。
