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焦虑

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如何应对职场焦虑?

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石云升2021 年 10 月 20 日

职场焦虑的应对方法就是学习。道理很简单,但很多人走错路了。

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能力圈与焦虑:焦虑是因为自己能力不够吗?

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非著名程序员2021 年 8 月 3 日

大家好,我是涩郎,一名「知识挖掘师」兼「知识布道师」。

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程序员如何摆脱内卷?

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程序员海军2021 年 6 月 20 日

在当下互联网中 流行的 一个词语 " 内卷 " ,引起了广泛的热议。 在这个万物可卷的时代,程序员也没能逃离“卷文化”。

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28 天瞎写的第二百四十天:我与正念的故事

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树上2021 年 2 月 21 日

#挑战28天写作计划 第八季我的主题是 28 天写 28 篇与正念冥想相关的小文,目标是通过这系列文章讲清楚正念冥想的一些入门知识。 2019年发生很多事情,有好的有坏的,坏消息的焦虑会淹没好消息的喜悦,使我陷入深深的焦虑之中,在冥想的帮助下逐渐趋于平静。

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