重启心智解锁，重新获得一份能力精进指南，面对不确定性的未来，我们可以和世界的变化做好友。

文 | 叶小键

精进是优化你的行动

随着时间的流逝，我们也慢慢从出生到就学，毕业后就业，进入职场等等。在这个成长的轨迹中，我们不断的精进自己的能力，从学习，应用，掌握，再到教授他人。比如，最近家里的哥哥，从要大人帮他们使用 ipad 来看到想要看的卡通节目，到自己可以开启 ipad 来使用，最后让熟悉的使用 ipad 来滑动找到自己感兴趣的节目，最后再教弟弟说：我跟你说，这个要怎么用。这个过程不停的在重复上演，只是内容有所改变。

这个让我想起最近阅读，采铜的新作，《精进2 : 解锁万物的心智进化法》，从观察的角度重新检视事物而获得不同的感受，同时在有限的时间里，去努力探索自身无限的发展，这本书，给予某部份的解答与指引。

观察这个角度，前段时间发生一件事情，家里的灯泡坏了，一般来说是自己更换灯泡，这个是一种很容易的 diy，这个更换灯泡的能力，是你本来就会吗？我想是长大后，你的理解能力提升，观察能力也提升了，所以你可以判断反向转灯泡即可取下，再去商店买一个产品型号相同的顺向安装上去即可。

这个动作我想就是精进，因为你获得经验值，在工作也是一样，在职场也是一样，甚至在学习也是一样的。比如，学习编程，因为你不了解编程的语言结构，所以你不知道要怎么做，又比如，学习英文，要念出来一段英文，因为不知道怎么发音或是没有听过，所以你不知道要怎么念。

透过观察，你收集资讯，检视目前所掌握的，从学习，应用，掌握，教授他人，重复的循环这个程过，精进就是优化你每天的行动。

精进来自成就感与满足感

为什么精进对我们如此重要？我想精进是来自于成就感与满足感。

前一段时间，在上课时，老师提到：目前打球的球友在打球后，便玩牌，杀时间，但是他觉得这个真的好吗？他想做一点有兴趣的事情，在人生里，有时间去做兴趣的事，做感兴趣的事情有时间可以投入。

这点让我想到精进为什么如此的重要，是因为我们在时间的推进下，当你停泊下来，在面对电视播放电影，在看手机朋友圈，在看微博推荐的热点，是否在杀时间呢？精进就是在时间的洪流里找到兴趣，找到你的英雄之旅，也许是找到出口吧。

下班这么累，为什么还要占去休息时间，来精进某些技能，比如，写作，编程，语言等等，为什么不能在沙发上，看看手机，听听音乐，刷刷手机，看看电视追剧呢？

最近有一个朋友，为了换工作而在烦脑，为什么呢？是因为目前的工作需求，需要做许多的报告与简报，他这个感到讨厌，不喜欢。我问他为什么，他说，做这个报告，没有头绪，且要花费许多时间。我想了一下，问一个问题，你目前的打字速度多少，他说可能 30 -40 字/分钟吧。

我再问，你是在做报告时，都花费大量的时间，是否造成你平日的休闲放松都没有了 ？他回应到是的。

我建议朋友提升打字速度，比如，100 字/分钟以上，那么你便可以省去许多时间，让你的想法，让码字跟的上速度，但是在这之前，你每天可能要花费 1 -2 个小时左右的时间，1-2 月个的投入时间，让打字的速度会得到提升。

精进让你的技能可以处理目前的工作，也可以让你更有时间来完成事情，而不是让事件影响你。我们精进是要从不同的角度来看待事件，也要从不同的角度来升级。有时，我想抗拒某个事件时，可能是因为你的能力无法处置它。

精进是为了节省时间，让你有时间可以去做感兴趣的事情，在这段时间里获得成就感与满足感。

从内到外的精进

精进是慢速的过程，需要时间也需要你的投入，从内在到外部二方面来说。

对于个人来说，我们学习的顺序是从学习，应用，掌握，教授，我称为内在活动，因为这个顺序是个人来掌握的，如人饮水，冷暖自知。

• 学习 = 设定主题，目标，比如，学习编程 python 。

• 应用 = 我可以应用于 word 的一篇文章，透过 pyhton 写出关键字云。

• 掌握 = 可以套用于各种文件分析数据。

• 教授 = 写下学习与应用心得整理对他人有用的文章，发布于平台。

除了个人内在活动之外，我们还要保持开放的心态，因为温故之余也要知新。外部的精进则是首先透过写作与阅读。

写作与阅读，是拓展你的思维与边界，让你可以从不同的角度来解决问题，或是获得更多的思维模型。所以我们要拓展自我的思维边界。安排自我的课程，区分二种，一种是工作领域相关为主的，一种是个人进修的。

比如，编程人员，那么编程原理或是编程手册就是专业领域的书，工作日时，每日阅读 30 分钟。阅读工作领域相关的为主，采主题阅读的方式进行，在阅读的过程中，写下你有所启发的句字，用自己的语言写下。

而个人进修的部份，可以安排周一到周五有不同类型的课程。

比如，周一是职场办公类，周二是写作类，周三是得到 top 148 本，周四是职场应用，周五是个人小品等等，都安排阅读 30 分钟，这些在阅读，写下批注，写下你的感受，转化文字，写成文章，对他人有用，发布平台。让你与世界产生连结的可能性。

每日的优化你的行动，重新获得一份能力精进指南。开启心智解锁，让你的大脑升级，面对不确定性的未来，我们可以和世界的变化做好友。从内到外，个人的能力与拓展得到全面启动。