所谓的职场抗压，到底咋回事

话题来源于我运营的知识星球，有同学在群里发了一份招聘 jD ，其中有一项要求是抗压能力强，然后群里就开始了关于这份招聘 JD 的讨论。大家重点关注的是抗压能力，有吐槽的，有比较积极的，当然也有提建议如何应对抗压这种事的。

关于招聘中提到的抗压，以及工作的压力，打工人应该都见惯了。那所谓的抗压到底是咋回事呢？打工人的抗压和企业对抗压的认知，是否有所不同？这篇文章，我想聊聊我对于所谓抗压的看法。

打工人眼中的抗压

可能是近几年职场 996 福报、Pua 太多，导致对于类似抗压这种字眼的理解都比较负面。我总结了下主要有以下几种：

• 抗压=加班多(没加班费)；

• 抗压=可能要背锅，受委屈；

• 抗压=领导只会向上管理，向下 Pua；

• 抗压=团队氛围差(同事能力不行，团队效率低，流程长)；

总结一下，其实打工人对抗压的负面理解和抗拒，主要就一个点：对自己完全没有好处。虽然工作所获得的报酬，对大多数人来说提供了占比较多的生活物质支撑，但生活并不是只有工作。大不了换个地方，反正都是赚窝囊费，哪儿的砖不那么烫手，就去哪儿搬砖。

企业招聘要求的抗压

为什么很多企业在招聘时都会标注，希望候选人具有较好的抗压能力？经合自己作为面试官和团队 Leader 的经验，我认为主要原因有如下几点：

• 业务发展迅速，工作节奏较快；

• 有紧急大项目，急需人手来完成工作；

• 整体节奏快，效率高，是核心的交付和支撑角色；

• 效率低，需要找个“卷王”来做鲶鱼，加深其他职员危机感；

• 本身就有加班文化，狼性文化；

• 某些团队 Leader 本身喜欢能抗压的人，便于 Pua，杀鸡儆猴；

当然，可能还存在其他原因，但企业要求候选人抗压，核心其实也是一个点：你能提供本职工作范围之上的溢出价值。比如一个紧急大项目，急缺人手来完成工作，这个时候加入，意味着压力会比正常迭代的项目压力大，同时面临的沟通障碍和延期风险会不断加大这个项目中成员的压力。比如某些号称狼性文化的公司，要为了所谓的行业突围和公司业绩，让大家多做产出多奉献。

这些都是从不同角度出发的不同看法，或者说是一种偏见。那么如何看待和应对抗压呢？

如何看待和应对抗压

关于抗压这件事，我认为要分情况来分析。比如跳槽或者应届生刚进入职场，需要一定时间适应公司的文化流程和工作节奏，肯定会面临相比其他老员工更大的压力，这基本是每个职场人的必经之路。比如被调到一个紧急项目中，有 deadline 交付压力大，这个时候也会面临相比以往较大的压力，这些是职场比较正常的现象，客观看待即可。如果遇到那种号称狼性文化或者团队本身就比较卷的，那反而要提高警惕。

打工人和企业对抗压的矛盾在于利益不一致，即一方没看到抗压后的利益，一方只想施压而不提利益。本质来说，如果能在利益分配方面达成一定的约定，可接受范围内的抗压，大部分打工人还是会接受的。举几个例子：

• 工作节奏快（是否有工资之外的补贴）；

• 紧急大项目（是否有项目单独的补助和奖金）；

• 有加班文化的公司（是否有餐补，交通补，加班费）；

我不想说什么年轻人只有经得住压力考验才能快速成长，这都是瞎扯淡。成长从来都是由内而外的，而不是外部施压就一定会成才的。

当然，选择接受还是拒绝抗压，都是个人的选择。有人出身普通身背房贷车贷，有压力也只能忍着；有人上班就是打发时间，从来不惯着压力。打工人和企业之间，从来没有谁高于谁的说法；候选人和招聘方之间，也从来都是双向合作关系。

没有好坏，没有对错，只有选择。