谈谈控制感（3）：让孩子更好地成长

谈谈控制感（3）：让孩子更好地成长



由于控制感对于人类的健康非常关键，那么自然对孩子成长过程也会有很大的影响。



有研究表明，在面临新的学习环境时，控制感比较高的学生更易适应新的环境，并获得较高的学业成就（Stupnisky，Perry，Renaud，& Hladkyj，2012）。还有一些研究比较关注缺乏控制感给儿童发展带来的不利影响，这些研究显示，生活在父母过分控制环境下的儿童，缺乏个人控制感，更易产生焦虑、抑郁等心理不适症状（Nanda，Kotchick，& Grover，2012；Rekart，Mineka，Zinbarg，& Griffith，2007）。



所以，在孩子成长过程中，给予他们自主权与选择权很重要。对孩子而言，往往选择本身比选择什么更有意义。



有许多家长会担心，给孩子选择会损失效率——一方面选择也许不是最优，另一方面，和孩子一起选择会花费更多的时间和精力。



但是，你要相信孩子们会逐步学会选择，而且，有一天他们终会超越我们。换而言之，孩子学会做正确决定的方式就是通过做决定，而不是遵循安排。



当然，如果有一些事情，孩子还不能很好地选择，那么，还可以赋予他们那么一点点选择权，让他们拥有一点控制感也是好的。



比如，万维钢曾介绍他的经验：孩子做数学习题集，一开始每天由他指定一页做，后来让孩子自己选择一页来做。虽然还是习题必须要做，但孩子的感觉会更好一点。



还有我自己的经验：女儿小的时候，去超市，什么都想要。于是我给她一点限制——只能买一样。于是她就会比较，自己做出选择。没有那么大的自由，但最终她确实最后拥有自己的选择权，一般也都满意而归。



参考

书籍《无条件养育》第9章孩子的选择

书籍《人格研究》



相关链接：

谈谈控制感（1）：控制感与职业方向选择

谈谈控制感（2）：怎么让我们更健康