读书笔记：告别拖延症的行动指南

之前看过一本讲述打工人职场成长的书，叫做《小强升职记：时间管理故事书》。

这本书用故事性的语言和场景对话的方式，介绍了一个普通打工人在职场不断学习成长，克服拖延并立即行动起来的故事，读后感觉有很多值得学习和借鉴的地方。

当我的知识星球里的同学问起我如何在职场不断成长时，我也会推荐他们去阅读这本书。

我将其中自认为比较好的方法摘录了出来，并分享一些我自己的理解和思考。

1、时间管理的三大杀手：信息不够、拖延、预期结果不明确。

2、问题没有标准的答案，只有答案的标准，这个标准就是：甩掉自己身上的猴子，或者将猴子放回到他的主人身上。

3、每一个在职场上成功的人，都是与自己竞赛的胜利者，都是职业生涯的规划者，都是人生规划的实践者。

4、价值观不在记忆里，而在你的经验中。我们要做的是从经验中去提炼，而不是从记忆中苦苦搜寻。

价值观会随着时间，经历的变化而有所变化，但需要一个底线或者说大的方向，保持不变。否则时移势易，一直变化的价值观就相当于没有价值观。

5、衣柜整理法(David Allen 的 GTD 方法)：整理衣柜的五个步骤对应着时间管理的五个流程：捕捉、明确意义、组织整理、深思、行动，这鞋流程是一个开放式的循环。

6、工作中的每一个任务都必须获得均等机会的处理。

明确意义这个词并不意味着立即去执行，它仅仅是判断事情的实质，决定下一步的行动方案，然后放到相应的地方去。

7、任务是由多个行动组成，在执行任务时，要时刻问自己一个问题：下一步行动是什么？

8、做一个任务关注的重点是事情本身，而做一个项目关注的重点是与人的沟通协调。

9、决定项目的下一步行动是建立框架。

行动关注事情的执行，搞定任务的重点是先想清楚结果图像是什么，然后找出实现这个结果的路径。做项目既要知道怎么搞定人，还要把握好这些人的执行情况。

10、感到压力是因为焦虑，焦虑是因为缺乏掌控感所造成的。

工作中很多人感到压力是因为时刻盯着心里的那个时钟工作，但更好的方式是，带着指南针(目标和方向)去工作。

11、人无法将刚学习到的东西立即应用起来改变大局，这是很困难的事。

做事是一个逐渐适应的过程，而非一时冲动和三分钟热度。我们只能借助学习到的东西理解并适应，然后再去慢慢改变大局，最终解决问题。

12、要在相对固定的时间段去做最重要的事情。

时间管理不是做什么事用多少时间，而是用时间做什么事。

13、做事靠系统，不是靠感觉。

工作中并不存在太多临时突发事件，这些临时事件看似偶然，实则是必然事件。

14、职场成长，很多时候并不是时刻都有明确的目标和方向。

人生就像在雪地里行走，向后看，是自己一路走来的轨迹；向前看，是白茫茫的一片。不要问该往哪儿走，只要回答想往哪儿走。自己的双脚就是书写历史的工具。

15、驱动力＞约束力，养成习惯就是打开一扇从里面锁住的门。

用约束力在外面猛砸有时也管用，但不如用驱动力从里面打开那样优雅、有效。记住：力量来自于你的内心。

16、好的目标，应该像浓雾中的灯塔一样，建造它的时候虽然颇费工夫，但是它将照亮我们前进的道路。

17、习得好的习惯和方法后，就会将注意力从如何解决问题，转变为花更多精力思考如何将事情做的更好。