Alfred 是一款适用于 Mac 操作系统的强大生产力应用程序，具有众多实用且高效的功能，以下是对它的详细介绍：

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基础功能：

1. 快速搜索：用户无需打开浏览器，就能在 Mac 上快速搜索文件和文件夹、启动应用程序或进行网络搜索。它能够学习用户的使用习惯，优先展示最相关的结果，帮助用户快速找到所需内容，节省大量时间。

2. 剪贴板历史记录：会记录用户复制到剪贴板的文本和图像。用户可以轻松访问之前复制过的项目，避免了反复复制粘贴的繁琐操作，对于经常需要使用之前复制内容的用户非常方便，最长可记录三个月的历史。

3. 强大的文件管理：允许用户使用键盘快捷键轻松管理 Mac 上的文件和文件夹。比如可以快速打开、移动、复制、删除文件等操作，极大地提高了文件管理的效率。

4. 多语言支持：支持多种语言，能够满足全球不同地区用户的使用需求，使其成为一款多功能的工具，方便不同语言背景的用户使用。

高级功能：

自定义工作流程：用户可以根据自己的需求创建自定义工作流程，以自动执行复杂任务。例如可以设置一系列操作，如自动整理文件、批量处理图片、一键发送特定格式的邮件等，大大减少了重复性的手动操作。

新的工作流编辑器：性能更高、效率更高、用户友好且易于访问。添加了键盘快捷键、新的鼠标交互、可自定义和可搜索的调色板，以及 Workflow 内容和编辑的 VoiceOver 辅助功能。用户现在可以使用键盘快捷键创建工作流，包括搜索工作流对象并将其插入画布，还可以通过新的 ⌥click 范例快速连接、多连接或链连接工作流对象。

工作流调色板和搜索：新的 Workflow Palette 提供了一种轻松导航、发现和使用各种可用工作流对象的方法。用户可以将常用的对象添加到调色板收藏夹列表以便快速访问，或使用快捷方式立即搜索和过滤调色板。

工作流预制件：能够将预配置的对象或连接对象组保存到调色板中，然后在整个工作流程中重复使用，节省时间和精力。

工作流用户配置：工作流创建者可以向工作流添加简单的面向用户的首选项，使用户更容易安装和设置。Workflow 自述文件支持 Markdown 的子集，以便设置工作流介绍和帮助的样式。

自动化任务：自动化任务对象添加了不断增长的可配置操作集合，用户可以将其作为构建块添加到工作流中，无需考虑背后的代码，比如调整图像大小、移动文件、获取当前 Safari 选项卡或切换到暗模式等。

运行 macOS 快捷方式：支持将 macOS 快捷方式作为工作流程的一部分运行（需要 macOS 12 及以上版本）。

可访问性和基于键盘的工作流程编辑：除了调色板搜索和工作流程用户配置考虑到了可访问性之外，现在可以使用键盘编辑和导航工作流程，启用 VoiceOver 后，Alfred 将在用户导航时读取对象和连接详细信息。改进的无处不在的搜索：搜索功能得到了更多改进，可以轻松地直接访问特定的偏好关键字或片段，甚至可以直接从 Alfred 的主栏创建新的工作流程。

总的来说，Alfred 是一款功能强大、灵活可定制的生产力工具，它可以帮助 Mac 用户简化工作流程、提高工作效率，无论是日常办公、编程、设计还是其他工作，都能为用户带来极大的便利。