前言

  在回答这个问题之前，我想先稍微聊一下我国当下的就业形势。

当下的就业形势

  近几年的就业形势非常严峻，除了疫情方面的影响，我认为更重要的是下行的经济环境带来的坏处，这二者相互叠加，给社会造就了如今这么复杂的就业现状：

一、毕业生人数与就业岗位之间存在供需失衡

  每年高校的毕业生人数都屡创新高，2020 年是 874 万，2021 年是 909 万，2022 年是 1076 万，预计 2023 年会突破到 1158 万创历史新高，而与之相对应的工作岗位却没有增加，市场供需严重失衡

二、受多重因素影响导致各地企业招聘需求与专业型人才的不对等

  受新冠肺炎疫情、经济下行等多重因素影响，部分行业和企业生产经营还未恢复到疫情前水平。就业市场用人需求还存在很多的不确定性，部分中小企业扩大吸纳就业的能力下降，散发疫情对校园招聘活动产生不利的影响。存在“就业难”与“招人难”并存的现象，不同专业、行业和地区间用人需求差异较大。

三、就业群体结构性的矛盾仍然存在

  还有一方面的因素就是就业群体结构性的矛盾 —— 传统行业的淘汰/转型压力，新兴行业人才缺失，导致就业的结构性失衡。16 至 24 岁青年失业率已达 19.6%，也就是说就业形势对年轻人越来越不友好，差不多 5 个年轻人中就有一个找不到工作。

  那就业形势这么严谨，大家应该怎么办？学什么专业好就业？

国家统计局：就业形势向好有望持续，关注青年失业率等结构矛盾

  针对这个问题国家统计局披露了另一个数据，说 40、50 岁左右的高学历人群工作相对稳定，由此得出结论，说年轻人找不到工作或者找工作困难都是暂时的，因为现在大学生越来越多，这其中还不乏很多硕士和博士，这么多高学历的人，以后的就业形势肯定会大好的。

  大家怎么看呢？我认为就业难的根本原因是经济增长的放缓。诸位可能还记得以前很长一段时间我们的 GDP 的增速都是 8% 左右的，这个 8% 不是拍脑袋拍来的，而是综合各种因素得来的。这里说一个最重要的因素，把经济增速定在 8% 左右，就可以创造当时的差不多的就业岗位。有人可能会问了，就业有那么重要吗？重要，太重要了。有一句话，叫就业是最大的民生。历史上我们的上山下乡本质上也是城市不能为待业青年提供足够的岗位，所以才会有轰轰烈烈的上山下乡运动。

年轻人的应对之策

  聊完了当前的就业形势，相信大家对我国的就业情况也有了一定了解，那我们现在就来说说文章标题提出的这个问题：面对“失业焦虑”我们可以做些什么？我相信现在很多人在时代的洪流前的抵抗都是苍白而无力的，大部分人都是普通人，没有显赫的家室，没有聪明的头脑，都和笔者一样，笔者也是一个年轻人，而年轻人的应对之策无非是：

一、躺平

  这是新一代青年的非暴力不合作运动；是一曲以生命为代价谱写的末日悲歌。在日益固化的利益阶层剥削和资本的压榨下，当下的年轻人明白他们没有办法反抗，也无法凭借自己个人的努力跳出羊圈。所以，他们选择放过同样可怜的同胞，也放过自己。他们不再内卷，不再争抢底层有限的资源，用牺牲自己的方式成全他人。

  躺平现象的背后，反映出年轻人的一种心理状态和价值观念。一些躺平的年轻人认为，人生有太多的不确定性和许多难以掌控的因素，他们不愿意花费大量的精力和时间去追求那些虚无缥缈的“成功”，也没有与他人竞争的想法。他们选择过一种简单、自由的生活方式，简单就是幸福，放弃追求更多的物质财富和更高的社会地位，让自己的生活维持在社会的最低生存水平上。

二、内卷

  说完了躺平，再来说说内卷。总所周知，这是近年来流行的一个网络用语，引起了广泛的关注和讨论。内卷是指在社会资源有限的情况下，人们为了争夺更多的利益而不断增加自己的付出，但收获却不成正比，甚至越来越少。内卷现象在教育、职场、婚恋等各个领域都有体现，让很多年轻人感到压力和无奈。

  我认为内卷其实是一种恶性竞争，本来大家的情况都只是勉强够生存，一个人干两个人的活，结果你丫的还偷偷卷，现在一个人必须要干三个人活的才行，搞得大家都不好过，这种人我一般称为之为“工贼”。因为内卷不会增加现有的社会资源，反而会提高获取社会资源的难度。

  有中青网的记者通过采访发现多位大学生和高校教师，大学生之间的“内卷”是一个普遍现象。施科宇是中国人民大学的大四学生，她用一个实例来说明“内卷”。“比如说，任课老师对某篇论文作业的字数要求是 5000 字左右即可，但是不少人为了获得更好的成绩，都选择写到 8000 到 10000 字，甚至更多。到最后，几乎每个人的作业都大大超出了老师的要求，而能够获得满绩的学生比例是固定不变的。”“这也就意味着，就论文作业来说，字数远超要求和刚好达标的结果是类似的，因为大家普遍付出了更多的努力，而每个人最终得到的收益却没有显著增加。”施科宇说。

三、随缘

  这是笔者目前的应对之策，也可能是很多普通人的应对之策，大部分年轻人家里没有“皇位”继承，也不像学霸一样有聪明的头脑可以考取更高的学历，拥有更多的工作机会。于是这部分年轻人在上进和上班之间选择了上香。

  据南都大数据研究院调查结果显示，82.22% 的受访青年表示有留意到近期年轻人热衷“寺庙游”的现象。除此之外，去过寺庙上香的受访青年也不在少数，比例高达 78.33%；还有 16.67%表示没去过但想去。可以理解，年轻人去寺庙上香是想缓解生活的压力或者焦虑，生活的毒打快让年轻人“喘不过气了”。

笔者的想法

  OK，让我们再来回到文章标题提出的这个问题，面对“失业焦虑”我们可以做些什么？在回答这个问题之前我想先说说一个弗洛伊德的理论。

  弗洛伊德曾提出一个理论，他说人类的意识分为三部分：即本我，自我，超我，这三者构成了一个人的完整人格。人的一切心理活动都可以从他们之间的联系中得到合理的解释，自我是永久存在的，而超我和本我又几乎是永久对立的，为了协调本我和超我之间的矛盾，自我需要进行调节。若个人承受的来自本我、超我和外界压力过大而产生焦虑时，自我就会帮助启动防御机制。防御机制有：压抑、否认、退行、抵消、投射、升华等等。

  作为一个年轻人，笔者认为年轻人应该用一种积极乐观的心态来面对工作中的挑战和机遇，不应当失去自我被工作所束缚。有想法的年轻人也不应该放弃自己的梦想和努力，而是应该坚持自己的信念和价值。就算失业，也可以去摆摊什么的，我们不应该且也不应当“上香/躺平”，而是应该“上进”，活出本我，超越自我！

  拿我自己的经历举例，笔者原先在工厂打过工，每天十几个小时的上班时间，整天浑浑噩噩的，不知道自己将来的路往哪走，也不知道自己想干什么？能做什么？应该做什么？有一次偶然的机会，看到了计算机编程，于是突然心中灵光一闪，反正自己现在也没有别的想做的，那不如试试这个，于是我就一头扎进了编程的海洋，开始学起了计算机，这一学就是两年 (自学)，在这两年里笔者碰到过很多坑，也产生过放弃的想法，但是最终还是坚持了下来，并且中途还考取了成人本科（PS：笔者当时学历是大专，且没有上过高中）。

  还顺便在中国大学 MOOC 网上拿到了两个小小的优秀证书

  并且在两年后，成功地找到了一份还可以的互联网工作，我认为自己能获得这些靠的不是幸运，而是上进。你的想法又是什么呢？欢迎大家在评论区交流说出你的看法