- 内在的问题是难以通过外界影响来彻底解决的，也就是说，很难通过“改变外在环境”来解决；- 内部问题更具决定性，如果问题出在自身，那么继续打磨和提升自我，很可能是更好的选择；- 面对和解决“由内而生的问题”，需要相当的自省心态和足够自制力；

世上没有两片相同的树叶，也没有两份相同的事项。“复用”不是完全的复制与粘贴，因为对象、内容、目标等因素都会有所调整和不同。如果把对象、内容和目标当作复用的主体，就犯了形式逻辑错误。
真正复用的，是从表面因素中抽象出来的两种核心关键能力，- 组织、推动、跟踪事项的认知和执行能力；- 领悟、建立、执行规范与体系的能力；
通过演绎法和归纳法，进行剥茧抽丝和溯源式的追问，可以初步得到你的可复用能力。再经过抽象到具象的转换，就能找到复用的领域范围。
绿茵场上，既要"盯球"，更要“盯人”，唯有动态的全局观才能盯住目标。

热爱永远被低估。
厌恶的事项不仅会浪费你的时间，甚至会毁了你生活状态和身心状态，长此以往，恶性循环。坏情绪具有传染性，自身产生和遭遇的暴躁与沮丧，会影响到家庭和社交生活。也许你对待家人不再有耐心，甚至久久难以从自怨自艾中走出来，让家庭气氛也愁云笼罩；也许你假日丧失了活力，不再想和朋友们欢聚一堂，甚至有意无意躲避着社交。你从未意识到，繁杂琐碎的事项占据了你的白天，但是遗留的情绪却占据了你全部的生活。
“喜欢”是一个动态的概念，它既和天性息息相关，也被收获感、成就感、归属感等等这样的正反馈深深影响着。换句话说，“喜欢”也可以后天培养。“喜欢”的不该是一项具体的事项，这会限制选择范围，需要深究的是“情绪”背后的成因。
如果说“喜欢”是一种主观上的“感受”，那么“适合”应该就是一种客观上的“选择”。细分到具体场景，涉及的因素更繁多，含义更宽泛，理由也更现实。面对迎面而来的“挑战与改变，机遇与风险”，作为个体，通常都会考虑- 是否急迫？是否重要？- 有什么样的解决方案和步骤？- 牵扯多少人物和流程环节？- 需要多少的投入才会有确切的产出？- 当前自身的内外能力和资源是否能够应对？- 等等等等
但考虑的越多，就越加难以取舍，距离“适合的选择”似乎也越来越远，逐渐迷失在“最优项”的沼泽。
**从“时间”这个尺度，“短期的难以抉择，映射的都是长期的不确定。”**但如果个体真正地明确了更为长远的期待，那么面对当前的、短期的具体问题，就能够较快地做出“贴合长久期待的选择”。**从“个体”这个角度，所谓的“适合的选择”多数都基于自身的内在状态。**角色定位、自我认知、性格特质和动机等等，这些个体内在的、难以测量的部分对人的行为与表现起着关键性的作用。
因此，最好的情况是，在发掘自我真实状态的前提下，找到一个“恰当的定位与愿景”，然后“持续而专注”的找一份“喜欢”并且符合长久期待的事项。若不然，就必须尽全力让自己“接受并喜欢”上当前已有的内容，让结果贴合你的长久期待。

简单来讲，"强壮性"也就是相对“平均值”更好的部分，“选择性”也就是选得更好。- “强壮性”，跟这个市场平均值相比，个体努力获取的超额收益；- “选择性”，进入一个市场之后即使“随波逐流”就能获得的收益；
首先，个人收益为强壮性与选择性之和，而不单单是个人努力。许多人会误将周期性市场红利当做个人成就，故而将阶段性成功经验套用在不同周期不同市场上，在新的变化中折戟沉沙。分清哪部分是"强壮性"，哪部分是“选择性”能够帮助我们更客观的审视自己，也能帮我们扬长避短，判断趋势。一个超高的"强壮性" 在某种程度上是能够抵抗“选择性”的波动性的。
其次，"强壮性"不是孤立的，它是横向比较后的优势系数。此时，收益可以解读为“个人收益 = 稀缺度 + 需要度”展示你最不同的优势，可以来自你不同经验的组合，也可以来自你与众不同的愿力。
最后，关于“选择性”的判断一定主观的，要理解并承担其风险。

- 优劣势  借助SWOT(Superiority Weakness Opportunity Threats，态势分析法)等，关注性格特点和当前能力。优劣势总是相对不同场景而言的，多考虑劣势。- “赛道”  了解发展趋势，判断自身落点。做适合和感兴趣的事，往往能有更好的绩效和成长，增强获得感和幸福感。- 范围  了解不同的内容，参照意愿和现状，分析判断来选取。

沟通的本质不是“问答”，也不只是“信息确认与交换”，而是“信任程度”。
如果从“互信”的层级来看1. 相信你的能力2. 相信你的善意（动机）3. 相信你相信我的善意（动机）
有效的沟通大都能够- 展现彼此的积极- 自信，但不夸大其词；- 基于事实，不愚弄他人和自己- 认真充分准备内容，搭建沟通框架和方式- 为自己的“言辞”负责

随着时间推移，每一次转换的成本会越来越高。如果长期规划清晰，短期内的决策会很容易做出。
- 不要因为无法忍受当前的状态，而贸然行事- 不要因为“失去”的压力，而匆忙上路- 不要因为一时的攀比，而违背初心
拉长时间，开阔视野，然后来审视当前的自己，弄清楚你真正想要什么。或者，也可以理解为“较长时间”后，你期望自己是处于怎样的一个状态。
**不是你究竟做了什么，或者你究竟会做什么，而是，你究竟是一个怎么样的人？**在这个“成为怎么样的人”过程中，你会得到与投入相应（但不一定相等）的结果与回报。**你希望自己成为怎样的人？**
- 想做什么 ---》 潜在意愿和能力- 能做什么 ---》 现状（能力、短板，资源等等）- 适合做什么 ---》 个体特征（天性、性格、认知方式、思考形式等）
怎么促成前面三者的联系？如何获取基本的“启动资源”？如何从普通繁杂的事项中，生产出“稀缺性的价值”，从而提升自我价值？