求助 iOS 分发的最佳实践

目前组里准备开一个 iOS 的项目，但是还在调研阶段，不太清楚使用哪种分法方式比较合理。理想的方式是:

1. 每次发布可以不需要 App Store 审核（非必需）

2. 不公开发布，仅需要内部分发

3. 用户使用量不会特别大（不超过 100 ），但是需要可以自助下载和安装，例如使用 Gift Code 或者点击一个链接就可以下载

4. 可以手动维护用户的名单，因为使用的人是可控制的

经过文档查阅, Proprietary in-house apps 的方式应该是最适合我们，但是其两种分发方式的门槛都比较高，无论是 MDM 还是网站分发都需要更多的技术资源来实现。

想问问有没有其他比较合适的方式？ TestFlight 似乎也只能最高 90 天的有效期，虽然这个时间长度可以接受，但是是否有其他更好的方案？