减肥为什么会失败，有可能是因为你仍然在摄入容易消化的食用糖。

叶小鍵

2020-12-14

减肥为什么会失败，有可能是因为你仍然在摄入容易消化的食用糖，而限制自己吃高热量的食品时份量减半，选择喝 1/4 含糖饮料，最后是完全都不吃，这也能有效控制体重增加。 让生活往好的方向发展，成为更好的自己，首先决定不吃什么吧。