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盖里·陶比斯

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减肥为什么会失败,有可能是因为你仍然在摄入容易消化的食用糖。

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叶小鍵2020 年 12 月 14 日

减肥为什么会失败,有可能是因为你仍然在摄入容易消化的食用糖,而限制自己吃高热量的食品时份量减半,选择喝 1/4 含糖饮料,最后是完全都不吃,这也能有效控制体重增加。 让生活往好的方向发展,成为更好的自己,首先决定不吃什么吧。

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