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减肥为什么会失败，有可能是因为你仍然在摄入容易消化的食用糖。

2020-12-14

减肥为什么会失败，有可能是因为你仍然在摄入容易消化的食用糖，而限制自己吃高热量的食品时份量减半，选择喝 1/4 含糖饮料，最后是完全都不吃，这也能有效控制体重增加。让生活往好的方向发展，成为更好的自己，首先决定不吃什么吧。

科普减肥、廋身盖里·陶比斯加工食用糖

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好好吃个饭吧，今天想吃什么？你说了算。

2020-10-04

文 | 叶小键生活与工作很辛苦，吃点美食，让人生有小幸福。不要停止享受人生与美食，但我们可以少吃，美食永远都在，少吃让你永保健康与体态。美食人人爱，体重保持好，健康永常在，生活有闲，工作有品。好好吃饭，想吃什么？这次你说了算。

布莱恩·万辛克减肥、廋身好好吃饭

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