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精神力

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面对压力的战略和战术

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这小胖猫2020 年 5 月 8 日

从心理学角度看,压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。这个定义是非常学术了,我理解的压力是什么呢?当无法轻易达成某种目标而可能失去一些东西的时候,就很容易陷入的一种主观精神感受,应该就是压力,它是涉及威胁或危险的认知及反应

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