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习惯养成

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得不到的永远在骚动——蔡格尼克效应

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Justin
2021-02-24

今天继续昨天有关记忆偏差的话题。有句歌词叫“得不到的永远在骚动”,这确实是人类惯有的心理现象。苏联心理学家卢玛·蔡格尼克发现,被打断的活动更容易被回忆,也就是说,人类更容易记住未完成的或是被打断的任务,而不是那些已经完成的。

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养成好习惯,需要的不只是意志力

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Justin
2021-02-05

因为一系列机缘巧合,参加了 TGO 组织的「28天写作打卡」活动。今天是最后一天,写篇随笔,作为纪念。

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时间约束帮助我写作

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Justin
2021-02-02

不知不觉,28天写作已经接近尾声了,从刻意为之,经历了反复试错,到现在的摸到门边。最大的变化开始于一个冒险的选择,把写作的时间从晚上挪到早上。

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坚持新媒体写作第 21 天了,聊聊我为什么喜欢写作

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老胡爱分享
2020-09-21

时间过的很快,转眼间,今天是开始坚持写作的第21天,一开始以为自己无法坚持下来,没想到,已经达到了一个习惯养成的时间了。

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习惯与惯性

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伯薇
2020-05-06

习惯这个东西很奇妙,似乎和牛顿第一定律很像。

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