21 天养不成习惯，28 天也不行。不要痴心妄想。

2020 年 3 月 5 日摄于北京



我早就知道 28 养不成一个习惯。28 天写作训练营意外地让我明白，在试图养成习惯的 28 天里把事情完成，比养成习惯之后再用习惯来完成事情，是更加靠谱的。



一个月前，六七个散兵游勇搭伙搞了一场“28 天训练营”，神奇的是大家居然全部坚持下来了，还完成了总共约 15 万字的文稿。我还在网上选择了一些模板，要做个“结业证书”，比如下面这个。





这个事情的背景也很简单：在参加过去年的 TGO 北京 TGO Talks 演讲培训的群里，有朋友建议是不是可以搞一个坚持写作的兴趣小组，有几位一拍即合，那就搞起来了。甚至最开始的时候我们还戏称开个专栏叫“我不知道内容会是什么，只知道我会坚持写下去”。



今天是这个 28 天系列的最后一天。你要是问我养成习惯了吗？实话实说，没有。



我觉得 28 天养不成习惯的。21 天不行。30 天也不行。



“21 天从入门到精通”是一度非常流行的图书和教材系列，甚至到后来大家都会开玩笑说“21 天从入门到放弃”了。其实这个情况中外皆是如此。我今天试着搜索了一下，这是两个例子。



• 谷歌搜索“conquer in 21 days”(21 天精通)，结果有 9980 万个。

• 在亚马逊上搜索“in 21 days ”有超过 6000 件商品，搜索“in 30 days ”有超过 10000 件商品。



搜索结果截图



搜索结果截图



哎，都在找捷径，都想要速成，哪哪儿都是一样的——想法是一样的不靠谱，结果是一样的不着调。



跟财富自由的课程不能让你真正实现财富自由、只不过是让讲课的老师实现财富自由类似，我甚至觉得这些 21 天 /30 天系列课程的最大受益者是写书和制作课程的人——能把东西讲出来、讲明白的，才是真的学会了；你要制作个 21 天的课程，那势必要狠狠学习和准备一番。



我在本科的时候，愿意给其他同学讲题，线性代数、复变函数什么的。因为有的时候真的是自己看完题目知道怎么做，但是被其他人问到的时候并不能说清楚子丑寅卯；这时候不断追问自己，再去探究和学习，搞明白并且搞懂，就会有“发现的乐趣”。



到这儿的话，基本上就和今天要说的另一个事情一致了：不是说你要学习十分厉害了再去教别人，而是可以在过程中一边教一边学。当年的霍金不就是会这么做的嘛。霍金被誉为爱因斯坦之后最伟大的物理学家，他的《时间简史》是最为畅销的科普读物。在剑桥大学谋到一个研究生的教学职务后，霍金并没有像其他老师一样，一次把一个学期的课程备好，而是每周学习一下当周要给讲的内容，然后就去上课了。



类似的试图用 28 天养成一个习惯，觉得自己有了这个习惯就无往不利、无坚不摧，可以做成啥啥事情了，是非常不靠谱的。倒不如在 28 天的过程中就做这件事情，一个一个的 28 天下来，说不定就完成了。



有个流传很广的《21 天自学 C++》的九宫格漫画，我找到了一个比较清晰的原版，你可以发现



据我所知，21 天自学 C++ 的最简易的方式是，让未来已经学会 C++ 的你穿越到第 21 天，杀死现在的你。



图片来自 Reddit



所以最终的结论是，一个 28 天养不成习惯，两个 28 天也不行……N 个 28 天应该是可以的，28 年应该是可以的。因为能坚持 28 年的话——那本身就是一个习惯了。



本文于 2020 年 3 月 5 日首发于我的公众号不能不讲理