读笔 | 迷茫期问问自己这三个问题

前阵子因为疫情影响，生活节奏全被打乱，骤然增多的空闲时间和打折的微薄工资造成了双倍的压力，大家都被迫慢下来思考眼前境遇和未来发展，却越想越乱，越想越觉得自己一无所长、一事无成、一文不值 ……



在连着一周接收到以上这些负面消极的自我剖析后，我自己都有点崩溃了，偶然读了《世界尽头的咖啡馆》，喝饱了鸡汤，才从情绪漩涡里逃了出来。

《世界尽头的咖啡馆》，作者约翰·史崔勒基，辞职后和妻子踏上未知的冒险旅程，9个月里走过7万公里，本书即根据这趟环球旅行中所感悟的人生体验而写著。



故事开头的冲突来源于一场堵车事故，主人公为避免浪费时间而决定另选出路，结果却迷失了方向，意外邂逅一家“为什么咖啡馆(theWhy Café)，奇妙旅程因此展开。

这趟旅程由三个站点构成：你为什么来这里？你害怕死亡吗？你满足吗？



你为什么来这里？



为什么来到这个世界？

你可能会回答：我当初“游得快”。唔，这个答案不算准确。

从生物学上来说，因为游得最快的那批“选手”牺牲了自己的顶体酶，溶解了卵子外面的透明带，后边的“选手”才成功得到生的机会。



扯远了，让我们回到严肃的文学话题。



你为什么来这里，是在问一个人为什么存在。“当一个人弄清了他为什么存在，就相当于定义了自己的存在意义”，即Purpose For Existing(PFE).



你知道你的PFE吗？

和主人公一样，许多人的答案是否定的，抑或含糊的。

如何寻找自己的PFE？

• 明确什么才能让你的生活变得圆满，这一点由你自己说了算，和社会时钟规律或者家人期望都无关。

• 不要在各种营销手段带来的“反向浪“上浪费精力。

• 避开外界的“噪音“，将注意力集中在自己真正需要思考的问题上。

• 多多接触新体验与新观念，特别留意那些让你有生理反应的新事物，你可能会在某个瞬间产生“就是它“的感觉，这些都是获得PFE的线索。

如何实现PFE? 

1. 找到PFE后接下来就是实现它，书中借助人物对话将关键步骤点了出来。

2. 首先要认识到，外部施加以限制实现PFE的力度不是主要障碍，最多的限制是源于自身。

3. 不要将自己的幸福和满足寄托在某样产品或服务上，不要迷恋于广告文案里所宣传的人生赢家的配置，不要失去对自己人生的控制，你永远是你自己的舵手。

4. 不要给自己画饼，比如说等我换一份工作就…、或者等我退休后就….“每一天都是一个机会，可以做我想做的事，并不需要等到‘以后’。”正确做法是从现在开始每天抽出一段时间做自己真正喜欢的事，即那些实现PEE的事情。

5. 充分利用时代优势去探索和迎接与PEE相关的各种事情，为实现PFE去做一切想做的事情。



你害怕死亡吗？



“没自问过这些问题（存在的意义）的人，没有为实现PFE而努力过的人，这些人害怕死亡。”



大多数人每天的时间都花在PFE之外的事情上，但随着时间一天天过去，他们想要做的事情迟迟没有开始，但留给他们的时间却越来越少，死亡每天都在靠近。这个时候，与其说他们害怕死亡，更应该说他们害怕失去做自己想做的事情的机会，害怕抱憾终身。



但对于那些找到了PFE的人而言，他们弄清了自己存在的意义，每天都在做自己想做的事情，就没有理由害怕失去做那些事的机会，也不会害怕死亡。

你满足吗？



书里有位从事广告业的角色讲了这么一段话：“有种广告的内容重点在于让你开心或者产生安全感，但其内里蕴含的信息是，‘只有当你拥有这件产品时，你的生活才会更好’。”“拥有那些产品，你能获得满足感，但如果没能拥有，你的人生就是不圆满的。”



我们每天都会暴露在“人生的满足感来源于物质”的讯息当中，但事实是，拥有的物质或许能让人暂时逃离现实，带来片刻的满足感，但这种满足感转瞬即逝，人们只能一次又一次的购物消费去补充满足感，为了实现这种满足感不得不多想办法赚钱，再没有多余的时间精力去寻找PFE和实现PFE。



“如果我不需要‘逃离’或‘减压’，那我还会想买那些东西吗？如果我一直在做我想做的事，那么我应该没什么可“逃离”的，也没那么多压力需要释放。” 所以我们需要正视的一点是，满足感是自己给予自己的，而非任何其他事、物、人。当我们明白了自己的存在意义，也为了实现这个意义而努力生活时，每一件小事都会带来快乐和成就感，我们开始享受这个过程，满足感也会源源不断地产生。



人生路漫漫长长，偶尔迷个路也很正常，这本书虽然没有告诉人们怎么回到原来的轨道，但它意在引导读者如何去寻找下一个转弯的方向。



正如书中反复强调的那样，寻找人生意义并没有通用公式，每个人都有其独特的领悟技巧，或许是冥想，或许是文字记录梳理，或许是与人交流辩论，或许是看了某个故事读了某本书，最关键的一点是：“我“的人生意义只有”我“能决定。