《深度工作》学习笔记（4）

深度工作哲学其实就是刻意练习的一种方式，但是在早期还没有养成习惯前，我们还需要主动降低养成习惯的难度。



我们经常会觉得一个艺术创造者很需要灵感，我不可否认灵感很重要，我在研发过程中也遇到过很多问题，在回家路上会突然想到某个解决方案。但是灵感这东西不稳定。你不知道他什么时候来，我们在工作计划中要忽略灵感，或者说把获取灵感变成我们的一种能力。《纽约时报》的同主题专栏中，大卫·布鲁克斯（David Brooks）用更坦率的方式总结了这种现状：“伟大的创造性头脑如艺术家般思考，却如会计般工作。”



我自己的个人感受是，有2个关键点是可以主动降低进入深度工作难度的。



1、最容易进入专注状态的时间段。比如每天早上刚起来，或者睡觉前。我个人是喜欢睡觉前学点什么的，这其实也有科学依据的，在万维刚《精英日课》里有一篇文章（睡眠黑客）就讲到，睡觉前的工作状态会带到睡眠中，睡眠会给你巩固睡前学到的知识。



2、要先找到自己在什么情况下比较容易进入专注状态。就是那种时间一下子就过去的感觉。记住那种感觉。这个挺玄乎的，实际点就是制造熟悉环境。你如果找不到那种状态，就主动制造一种环境，让自己适应这种环境。特别是疫情期间，很多人在家里办公。如果办公没有边界，很容易被打断。那么你就可以给自己设定一个很有仪式感的工作环境，到时间点，穿戴得整整齐齐，进入专门的办公房间。这种创造的环境，能让你专注于工作。



状态一旦养成，进入深度工作的能力就会得到加强。在一开始不要追求时间长度，这是一个渐进的过程。除了习惯之外，书中还提出了一种大手笔方式可以促进你进入深度工作。大手笔指的是大花销。比如买一个自己一直想要但不舍得买的电子工具（iPad pro?mac电脑？）。每个人需要根据自己的情况制定，真正有钱人最贵的反而是时间。书中举了很多例子，如盖茨每年都要进行2次“思考周”。在这段时间里，他会远离世事，住到他的湖边小屋，只读书，思考大局。



我还有一种相对温和点的，给自己限定一个短的完成时间，比如加入一个读书小组，每周输出自己的文章笔记。在最后要到截止时间的时候，效率会非常高。