有意思！40 小时工作制来了，996 再见

​在中国，加班文化已经深入人心。工资越高加班越多，“996”已成为一些行业标签，月薪 30k 以上的职场人中超过 86％经常加班。所以今天我就来说一下这 40 小时工作制到底是从何而来，感兴趣的往下看看吧！

40 小时工作制是什么？

每周 40 小时工作制（又称“适当的节奏”）是极限编程十二原则之一，鼓励团队以持续一致的节奏工作，否则会影响生产效率。它要求项目团队人员：

1. 每周工作时间不能超过 40 小时

2. 加班不得连续超过两周

每周 40 小时工作制的关键点，在于提高效率胜于延长工作时间。该实践充分证明了 XP 的“以人为本”原则。如果要真正实施下去，对于项目进度和工作量合理安排的要求就比较高。

为什么提倡 40 小时工作制？

敏捷是不提倡加班的，长时间加班严重影响团队工作效率，且本来每天 8 小时就很难持续保持专注、高效的工作状态。敏捷开发提倡可持续性，保持可持续稳定的进展速度，才能形成稳定的迭代节奏，加班解决不了根本的问题。

纵观中国近 20 年的互联网发展，尽管克服了起步晚的劣势做到了高速发展，但民间互联网基本上没有在全球领域引领创新，很容易通过人海战术和加班来实现从 1 到 N，而从 0 到 1、真正的创新却寥寥无几，即使有，也只是微创新，国外甚至发明了 C2C（Copy to China）来描述这种现象。

没有核心价值，缺乏核心竞争力，又害怕落后于竞争日渐激烈的市场，于是只能用加班来弥补技术创新的匮乏。这不仅会让程序员的健康状况每况愈下，而且会侵占员工每天的“充电”时间，员工甚至丧失对新事物的接收力和自主思考能力，越来越多“高级机器人”就此诞生，创新难免成为凤毛麟角。长此以往，只会陷入一个个恶性循环。

来看看行业现状

根据《DT 财经-2023 年轻人加班调研报告》显示，有超 95.7%的年轻人经常加班，甚至有 51.2%的年轻人会加班超 3h。金融业、IT 互联网、房地产是经常加班的重灾区。至于加班的原因，73%的人选择了“工作量大，不加班无法完成”，这已成为年轻人加班的首要原因。

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近期，JetBrains 在调研了来自全球 26,348 位开发者后，最新发布了《2023 开发者生态系统现状》数据报告，其中有几个数据也挺有意思。

对于具体到每天的工作时间是如何分配的，55% 的开发者会花 10%-30% 的时间在会议和工作相关交流上。

15% 的人每天会花 60%-70% 的时间用来写代码，而超四成的开发者每天花在编码上的时间低于 50%。

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这表明员工的生产力远未达到饱和。但这并不一定是坏事，因为同样有研究表明，当面临长期任务时，最好给自己短暂的休息。短暂的休息有利于创造力和注意力的提高，帮助你集中精力完成任务。事实上，公司管理不该以工作时长来考核员工能力，更不可将加班作为优秀员工、优秀企业文化的象征。

程序员 996 是不是和 40 小时无缘？

拒绝 996 不是否定努力的意义，努力不只靠激情，更要讲效率，切不能用忙碌代替效率！选择在 996 工作中消磨时间，还是选择快速、高效地完成工作？答案不言而喻。

很多企业管理者只看工时不看效率，通过牺牲员工健康和休息来最大限度地加大、加快产出结果，这种竭泽而渔的管理模式必然为后期公司发展埋下隐患。但聪明的企业会更关注员工的工作效率，程序员工具用得好，40 小时工作制也不是没可能。

随着技术的不断进步，低代码平台正在变得更加强大和灵活。提供直观的界面和可视化的编程工具，能够实现快速部署，帮助企业更快地将其想法转化为商业价值。

JNPF 是一个功能强大的开源低代码平台，旨在帮助开发人员快速构建企业内部应用。大幅度减少传统开发过程中需要编写的代码量，从而提高开发效率。10 分钟完成一个基础应用，2-3 小时就能摸清整套系统的使用流程和基本功能的位置，产品的功能集成和操作复杂平衡也较为合理。

作为一款开源软件，目前支持快速的本地部署，10s 之内即可安装本地版本。不仅如此，还提供免费部署的服务，只要你感兴趣，你就可以让他们给你部署一套自己的系统，关键是不要钱，大家可以去试试看玩一玩。

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如果老板们可以直接定制这样一个能包罗万象的应用，后续的系统再开发就不用愁了，让这些时间去谈一个万单位的项目，多香啊！

写在最后

作为管理者，40 小时工作制带来的，不是福报或奋斗者协议，而是人性化的管理方式和可持续的发展方向。

作为员工，40 小时工作制带来的，不只是短而固定的工作时间，更是追求效率的态度。

我们要凝神思考的，不仅是眼前的短期目标，“别只惦记着几捆白菜”，眼里还要有星辰和大海，更远的科技创新在等着被探索。践行 40 小时工作制，你准备好了吗？