原则

• 三人行必有我师

认知

• 更益于健康

• 自己同样善谈

• 能给他人带来价值

• 能有所收获

步骤

1. 闲余时间与人沟通

2. 主动邀请他人单聊

3. 抛出自己的困惑

4. 认真但不严肃地倾听

5. 给出客观输出/观点

6. 交换观点/思路

时机

• 关键事情寻求建议

• 想了解更多信息

• 有机会接触到更厉害人

• 与成员建立连接

• 别人有意愿与自己聊天

关键

• 少说、多听、多分享、真诚、移情、价值交换

• 不要逃，要追去，要顺其自然