系列文章：

自我提升：方法探索

一 重新探索自我

1.1 由内到外全面造就自己

如果我们想要在工作上享有更多自主，就先做个更负责尽职的员工；如果想要获得信任，那么就先做个值得信任的人。只有反求诸己，从观念和品德，由内到外全面造就自己，才能让我们在人生各层面表现出众。

要改变现状，就得改善自己；要改善自己，就先要改变我们看待外界的观点。

一旦我们对本身的基本观念以及观念加诸我们的影响力，有更深一层的认识，就越能为自己的观念负责，并加以检讨。同时也愿意接纳别人的看法与观念，如此才是真正的客观。

1.2 反求诸己，由内而外

由内而外的修为强调，先追求个人的成功，才能有人际关系的成就；先信守对自己的承诺，才能信守对他人的诺言。凡是以个人魅力重于品格，或者不能由个人修养做起，而冀望改善人际关系，都将徒劳无功。

由内而外是一个过程，是不断精益求精的过程，形成良性循环，把我们提升到自立自强与相互依存的更高境界。

书中提到诗人 T.S.Eliot 的名言：

我们必不可停止探索，而一切探索的尽头，就是重回起点，并首次对起点有真正的了解。

二 为圆满人生做准备

2.1 品德与习惯

人的品德基本上是由习惯组成的。思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。

2.2 向旧习惯说再见

书中将习惯定义为“知识”、“技巧”与“欲望”的混合体。知识是理论性的观念，指点人们“做什么”以及“为何做”。技巧是“如何做”，欲望则是“想做”，表示我们有付诸行动的愿望。要培养一种习惯，这三项要素缺一不可。

习惯的建立

2.3 成长的三个层次

成长的三个层次，分别是依赖、独立、互赖。