人生修炼秘籍

这是在 InfoQ 的第一篇文章，原本是打算先写一写微服务方面的一些实践和体会，没想到这个修炼秘籍对我的诱惑更大一些。再说，微服务这类技能知识，比较人生修炼而言，就比较“细枝末节”了，所以我也秉承“要事优先”的原则，先写重要的。

在选封面图的时候，最初只是觉得自己拍的这张照片挺美的，后来裁剪的时候，发现她给了一个惊喜。没错，就是那个“注意安全，水深~”，很契合本文。人生就是这样，看着风景秀丽，一片坦途，但是陷阱与风险也是并存的，所以“注意安全”。本文涉及的一些内容，可能会比较烧脑，“水深”，但这也符合我对学习方面的一些思考，太愉悦的阅读可能对你的提高是有限的。

想必很多人都会跟我一样，幻想自己是武侠小说的主角，某一天机缘巧合之下拿到自己的武功秘籍，从此勤奋苦练开启灿烂的人生。可是从小到大，从学生到参加工作，从为人子女到为人父母，我们的日子就这样一天一天的过去，但那个秘籍似乎还是渺无踪迹。

人生到底有没有修炼秘籍呢？

倒退五年，我可能给不了你什么答案，但是最近几年我看了不少的鸡汤文也补了不少的认知课，加上自己生活中也遇到了人生最大的坎，有一些顿悟，所以可以给你一个“自圆其说”的答案。或许你已经拿到了你的修炼秘籍，但是你还不自知。

还记得“只要功夫深，铁棒磨成针”和“愚公移山”吗？这是小学教育就灌输给我们的，告诉我们做事要持之以恒，付出总有回报。我要说的秘籍不是这个，但跟这个有关，因为我们要么缺乏毅力，要么找不到可以持之以恒去干的事情，找不到发力点。

股神巴菲特的财富增长滚雪球效应，除了要捏一个最初的雪球，还需要找到一个足够长的坡来借势，然后控制方向适当的给力就可以把雪球越滚越大，不需要时时刻刻拼命去维持。那在人生修炼中，那个最初的雪球和长长的坡在哪里呢？

该图片由 Benoit Hamann 在 Pixabay上发布

内功心法：知行合一

“知行合一”是明代心学大师王守仁（号阳明）最重要的思想。从古至今，各路大神，对“知行合一”的理解和阐释很多，这也是老祖宗的牛叉之处，所谓“大音希声，大象无形”，就这四个字，这么一组合，就仿佛被施了魔法，道不尽，说不透，奥妙无穷。

这就是我找到的人身修炼最最重要的内功心法。

作为人生修炼的内功心法，“知行合一”可以这样阐释：“知”是认知，是我们以各种方式获得的对万事万物的认知；“行”是个人在工作学习中的实际行为；“合一”是这个内功心法的修炼方式，要做到用自己的认知来指导自己的行为。比如说科学减肥的认知是“管住嘴，迈开腿”，是吧，男女老少人尽皆知的一个认知，那有几个人能做到（认真修炼）呢？还有多少人在追寻那些走捷径的减肥路呢？

前面也说了，“知行合一”的阐释很多，那我们这里再升一下级。

“知”是对事物内在本质的探索与好奇，也就是对认知的升级和纠正。毫无疑问我们很多的认知是错的，或者没有与时俱进，是过时的认知。这就需要我们不断的学习，去伪存真。

“行”是践行，就是用实践来检验认知。我有时会看到公园里有人锤炼身体的方式是用身体去靠树，这可能是源自八卦掌的靠桩，功成时可以一下“靠”死熊。年轻力壮的还好，毕竟精力旺盛，身体也恢复得快，发泄一下神清气爽，但是老年人可能就适得其反了。如果锻炼下来身体已经是每况愈下，却还去较劲，“只要功夫深”，那就是走火入魔了。

这个时候的“知”和“行”通过“合一”，就是太极图的黑白鱼，包罗万象，生生不息，变化万千。

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人生大魔王：熵增

熵增定律是热力学方面的一个概念，直白了说就是热量从高温物体流向低温物体是不可逆的。这个我们好理解，但是这个概念引申开后，就变得很有哲理了：一个孤立系统，如果没有外力做功（干涉），则会变得越来越混乱。

从小的方面来说，比如家里如果不定期做清洁和清理，就会越来越脏，越来越乱。

大一点来说，公司（或其他组织）如果不花大力气去整顿和梳理，办事效率就会越来越低，机构就会越来越臃肿。

再往大了讲，熵增定律预示了宇宙终将归于热寂，生命终将消失。是不是让你觉得负能量满满？甚至还有更悲观的一些推论，认为我们去干涉，去蹦跶，去对抗它，其实是在加速热寂的过程。。。

熵增定律明确地告诉我们“一劳永逸”的想法行不通，学习需要持续，锻炼身体要坚持，朋友关系要维系，亲人要时常沟通联系，下属要多敲打，领导要多拍一拍。。。是不是豁然开朗，是不是大彻大悟，原来很多想不明白的事情这下都找到原因了？

在熵增大魔王的魔法下，我们如果顺着它，我们就会很“舒适”。比如不学习，不锻炼，吃垃圾食品，刷抖音，这些都是在顺着熵增的心意行事，你会感觉很惬意。

那我们这个人生修炼，说熵增是什么意思呢？如果说“知行合一”是内功心法，那熵增就是外部动力，是武侠世界里保家卫国、报仇雪恨要面对的 BOSS，这是我们终其一生要对抗的大魔王。恐惧才是人最大的动力源泉。

要做到“知”，就得终身学习，不断提高对万事万物的认知，因为学习如逆水行舟，当你停下，熵增大魔王就把你往下游带，你需要付出很大的努力去对抗这个趋势。就“逆水行舟”来说，你能 Hold 住，不被带走，就已经赢了很多人。

看着家中的老人，不知道你有没有想过，当我们自己老的时候，会不会在儿女面前也是那样的认知老化跟不上时代的发展？这个是大概率的事情，那些文革时候的先锋，当年那也是雄姿英发，有多少现在是智能机都用不来，家里电器还没几岁的小屁孩会摆弄的？现在大火的 AI，也可能就是我们老的时候，不会摆弄的事物。

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提高认知的清心丸：不忘初心

这里的“不忘初心”，不是说你做某件事的初衷，我把它引申了一下：就是在学习的时候，保持菜鸟初哥的状态。

列夫.托尔斯泰说，如果一个人还没有形成任何成见，就算他再笨，他也能够理解最困难的问题。但是，如果一个人坚信，那些摆在他面前的问题他早已了然于胸，没有任何的疑虑，那么，就算他再聪明，他也无法理解最简单的事情。（节录自《从 0 到 1-开启商业与未来的秘密》）

年轻人为什么具有更多可能性，野草为什么要一岁一枯荣，人为什么不能长生，答案就在这里了。

时间滴答滴答，始终不停向前，我们的阅历和知识，会不断地增加，这就需要我们在适当的时候，清清系统垃圾。

保持一个开放的心态，愿意去接触新东西，愿意去学习新知识。一旦固步自封，不愿意接触新实物、新思想，你就老了。从小孩子的学习上观察这一点，特别明显，不该摸的要摸一下，不该碰的要碰一下，对事物始终充满好奇心。老，从心开始。

找到发力点：时间复利

时间复利被我们熟知的，应该就是投资了。比如现在有 10000 元钱，假设我们找到一个理财投资，年化收益率是 5%，那么一年之后这笔钱是 10500，第二年 10500*（1+5%）等于 11025 元。这个时候你可能觉得没什么。但是十年后，这笔钱就变成了 10000*(1+0.05)^10=16289，20 年之后，就变成了 10000*(1+0.05)^20=26533。（数据做了四舍五入，终于看到了一点跟技术沾边的了，是不是有点小激动^_^）

我们还是引申一下，还记得我们开始讲的“铁棒磨成针”和“愚公移山”吗？虽然讲了一个好道理，但是我们觉得这样的事很蠢，或者说这事很枯燥，所以不愿意持之以恒长时间去做。而时间复利呢？它却会帮我们来完成滴水穿石的奇迹。重点是我们要找到那些具有“时间复利”特性的事情，我们把它完成，放那里，让“时间复利”来“做功”，产生奇迹。

找到第一桶金，然后做投资，这个就不说了。我们想一想其它的，比如写书、写歌，这些是有时间复利的，随着时间的增加，不单是收获了更多的版税。在文化传播、个人的成就感这些方面，你也会有收获，当然知名度提高后带来的其他效应，都可以算作时间复利，有长期的影响。这就是所谓的“睡后收入”了，一觉醒来，“财富”增加。

还有就是学习和锻炼身体，这些也是对你产生长期影响的事情，是一直值得去投入做的事情。如果在某个阶段，你觉得茫然了，不知道该干啥，那就是这两件事：学习和锻炼。

有时候我们会觉得分不清事情的轻重，这其实可以作为一个判断依据，那些长期有效，可以产生时间复利的才是重要且优先的事情。

该图片由 Steve Buissinne在 Pixabay上发布

倚天剑：Get Thing Done

GTD 是一个时间管理的方法，源自一本畅销书，中文有的翻译为《搞定》。这里引入 GTD，只是指要做时间管理，并不是推崇完全按照 GTD 去践行，我们可以摸索自己的时间管理方法。

学生时代，学习是首要任务，外界的干扰比较少；工作后，干活之外还得各种应酬，充电学习；成家后，除了 honey，也变成了拖家带口的人了，上有老下有小，各种心累。

很多时候，外界的纷纷扰扰，让你“树欲静而风不止”，无法安心学习，或者效率十分低下。这个时候，就需要做时间管理，拿出人生修行的倚天剑和屠龙刀，把这些欲说还休的干扰斩断。

之所以要做时间管理，你可以体会一下“搞定”这两个字给你的感觉，是不是对某个事情当你说出“搞定”的时候很爽？这就是时间管理的真谛，求的是一个心安。心安了，做其他事情才有效率，玩起来才能尽兴。把自己的 TODO 事项列出来，区分紧急、重要程度，要事优先，制定计划，一件一件的搞定，一切尽在掌握。

另外还有一个番茄时间，这个更侧重于提高工作学习的效率，就跟禅宗的入定一样，把手机、电话、微信、QQ、邮件等随时可能会给你干扰的因素都摒弃，只专注于干某一个事情。假设 10 分钟为一个番茄时间，你可以试试看，一天中能完成多少个番茄时间，越多则效率越高。郑钧在《向往的生活》里说练瑜伽“打坐”对他的帮助很大很有效，“包治百病”，甚至寻一个与世隔绝的地儿去“苦修”，这就是极致的番茄时间。

打通任督二脉

行文至此，本修炼秘籍已经给了你内功心法（知行合一），分析了你要终身对抗的敌人（熵增），赠送了清心丸（不忘初心）和倚天剑（时间管理），还给你指明方向如何找到帮手（时间复利）。

所谓师傅领进门，修行在个人，剩下的就看你了。人生修炼的“财侣法地”都已具备，勤学苦练后开启你的灿烂人生吧。

这是我的家乡，真是太美了！