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话题讨论 | 你”节后综合症“了吗?

发布于: 2021 年 02 月 23 日
话题讨论 | 你”节后综合症“了吗?

春节长假过去,已经正式开工了。昨天是周一,前些天稀稀落落的工位现在都已经坐满了人,新的需求也开始来了。但是,大家都恢复状态了吗?

从我的观察来看,很多人还是没有马上提起对工作的热情。有人上班迟到;有人睡眼惺忪,无精打采;有人在工作时间聊天,交流过年期间的趣闻乐事;有人明明安排了工作,但就是不去干,在工位上无所事事;有人干脆坐着,看着外面走神发呆……

这些都是职场“节后综合症”的“临床表现”,常见于国庆、春节等各种长假之后。“节后综合症”是人们长假之后出现的各种心理和生理不适的综合反应。长假期间,人们很容易忘记平时工作时对自己的约束,熬夜、暴饮暴食,生活节奏也非常放松舒适,在回到紧张的工作状态之后,就会出现身心失衡的症状。


不过头疼的可能并不只是开发(开发 leader),HR 的头也开始疼了——节后回来,有的人心不在焉,有的人潇洒裸辞,有的人骑驴找马……HR 头痛时时有,节后更胜平时。新年开始,大家都有新的预期。毕竟生活不易,而疫情又加大了难度等级。有疲于应对各种生活花费的,有能保障基本生活,但要攒钱买房/找女朋友/娶媳妇儿的,也有脱离了这些基本需求,追求事业更上一步的。所在岗位能够让自己有发挥空间当然是最理想的,但恐怕不多。

面对节后焦虑,你会怎样应对呢?如果是作为一位技术 leader 或 hr,你会考虑怎样引导团队成员缓解这种焦虑,有效激励大家的工作状态和提高工作效率?是画一个自己都不相信的大饼,还是切实地了解大家的诉求,并提供展现能力的机会?

抛砖引玉一下,适当早会,在安抚大家情绪的同时唤起大家的工作状态,制定合理的工作计划;把部分主动权交出,让大家自己列一下第一周和第一个月的工作计划和预期。

欢迎大家积极发言,探讨如何解决这个问题,期待共同进步!


发布于: 2021 年 02 月 23 日阅读数: 31
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磨炼中成长,痛苦中前行 2017.10.22 加入

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评论 (2 条评论)

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刚参加工作的时候倒是有点不想上班的感觉,随着工作时间的增长,觉得也无所谓了吧
2021 年 02 月 24 日 16:23
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是已经开始麻木了吗~ 好在一般刚开工节奏都不会太快,有一段恢复和适应的时间
2021 年 02 月 24 日 18:46
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