日记 2021 年 2 月 9 日 (周二)

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星期二

2020.09.11 如果情绪一片空白，人生就会一片空白

财神告诉我会中奖，但是我一直在等不去买彩票，最后抱怨他没有信用，这不是一个很浅显的道理么。你自己没有去争取过就说自己没有恋爱的能力。有没有尝试过去向一个人表达感情呢，接不接受是她的事情，追不追是你的事情。

太过在于别人的看法和观点，就会让自己一片空白。一直在想着头发会不会掉，想了十年了，难道还没有想够么，看了书却不去执行，我们都知道 ABC 理论，习惯的力量，不是说要完全停下来才能去做计划，不需要离职之后 才能去好好准备简历的。

坚持健身的方法：找到健身的意义，记录打卡，奖励自己。

学校出身不好，身高不是很高，头发不是很充盈，有 sbt 掉发问题，家境不好父母没有本事，没有自己的房间和空间，工资不够高，牙齿不整齐有臼齿。但这就是你的人生啊，完美主义导致对自己要求过高，一旦无法满足就会自卑灰心丧气，失落与抱怨。

2020.09.17 金九银十 能否抓住这个机会呢？不要再考虑其他的事情了，把自己的跳槽事情优先级跳到最高，加油了

2020.09.19 5 月 8 第二次就诊

6 月 8  第三次就诊

8 月 1 自行购买 服药一个月 到九月份 

除脂生发胶，多糖蛋白片

效果：7 月底一停药，就长了头皮，

中间有一直吃黑芝麻，后来停了黑芝麻就好一点了。

也用 mnde，每天喷两次，喷了有一个月，也没什么效果

2020.09.29 我很乱怎么也开心不起来，没有目标和计划

我是不是一个很负面很消极的人，每次跟朋友聊天都是吐嘈工作上的琐事，内心一直处于稀缺的状态，对于人生的追求的目标都忘记了。

对于我的头发问题，abc 理论，一方面不想 rf 想做真实的自乙，另一方面在公众场合很害怕被别人知道我有 btf，这样就是说：我很矛盾，我一方面我很想前进，一方面小心翼翼隐藏。