你体验过 “心流时刻” 吗？

你在平时看书过程中，有没有出现过分神的现象？眼睛在看着文字，可是思绪却不知道飘向了何方。



这是因为看书是一个慢思考的过程，需要自我控制，聚集注意力。而慢思考的一个特征是，容易被其他事情抢夺注意力资源。



可是，你有没有试过哪次阅读，竟然不需要借助各种内驱或是外驱的控制力量，就能自觉地投入注意力，做到两耳不闻窗外事呢？



这种现象被称之为心流，我们把这种体验称为心流时刻。

一种将大脑注意力毫不费力地集中起来的状态，这种状态可以使人忘却时间的概念，忘掉自己，也忘掉自身问题。不需要意志力的支撑，也能花很长时间和大量精力进行一项工作。



这种状态所带来的愉悦感非常吸引人，被称为“最优体验”。



—— 《思考，快与慢》



我关于心流时刻的一次深刻记忆是在初三备考时，晚自修在复习政治，那时要背书的，头一低头一抬，一晚上就过去了。抬头的一瞬间竟然不知道下课了，这种体验真的令人非常愉悦与沉醉。



你有没有体验过心流时刻？有的话可以在留言区和我们分享。