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自我提升：方法探索

自我提升：高效能人士的 7 个习惯学习笔记

一 七大准则与三大成长层次的关系

1.1 七大准则

1. 操之在我

2. 确立目标

3. 掌握重点

4. 利人利己

5. 设身处地

6. 集思广益

7. 均衡发展

1.2 三大成长层次

1. 依赖

2. 独立

3. 互赖

1.3 二者关系

七大准则与三大成长层次的关系

二 关于效率

2.1 效率的要素

效率包括两个要素，一是产品，也就是我们希望获得的结果；二是产能，也就是我们借以达到目标的资产或本领。产品与产能必须平衡，才能达到真正的效率。

2.2 个人的效率观

我们所拥有的资产，可以分位物质、金融与人力三个大类。

2.3 团体的效率观

有些公司虽然强调顾客至上，却完全忽略为顾客服务的员工。我的建议是：“你希望员工如何待客，就如何对待员工。”

三 个人的成功

从依赖到独立

四 掌握“选择的自由”——操之在我的力量

最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能主动努力以提升生命。——梭罗

4.1 社会眼中的我

一般认为，人性是环境与制约作用的产物。“决定论”可以分为三类：

1. 基因决定论

2. 心理决定论

3. 环境决定论

4.2 选择的自由

这种自由来自人类特有的四种天赋。除了自我意识之外，还有“想象力”，能超出现实之外；有“良知”，能明辨是非善恶；更有“独立意志”，能够不受外力影响，自行其是。

4.3 操之在我（proactivity）

书中也指出，proactive 这个英文经常出现在管理方面的著作，但大部分字典中都查不到。涵义：不仅止于采取主动，还代表人必须为自己负责。个人行为取决与自身，而非外在环境；理智可以战胜感情；人有能力也有责任创造有理的外在环境。

受制于人与“操之在我”：

4.4 化消极为积极

不仅要承认现实，也肯定人有权选择对现实环境作积极回应。唯有逆来顺受，才是不敢面对现实。

4.5 不要说“我办不到”

4.6 别让问题制服了你

根据自主程度的高低，人生的问题可分为三类：个人可直接控制（与本身行为有关）；个人可间接控制（与他人行为有关）；无法控制（已成过去或客观环境使然）。

对这三类问题的应对之道：

• 可直接控制的问题：解决之道在于改变习惯，这是绝对做得到的；

• 可间接控制的问题：有赖改进发挥影响力的方法加以解决；

• 无能为力的问题：我们的责任就是改变嘴角的线条——以微笑、真诚平和的态度，接纳这些问题。纵使有再多不满，也要学着处之泰然，如此才不至于让问题制服了我们。

4.7 用心扩大影响力

4.8 先从自己作起

4.9 信守诺言

4.10 身体力行