三分钟热度的干劲

许多人做事，一开始总是干劲十足，慢慢的从开始的兴奋变得无聊起来了，这就要让我引出下面的三分钟热度，为啥每个人的干劲都是三分钟热度呢？三分钟后应该怎么办呢？



首先说说做事吧。我们都知道学习是好的，当自己拿起书本的那一刻，学到知识的那一会，肯定是非常幸福的，慢慢的，周围琐碎的事情会打断你，周围的诱惑会干扰你。这是人的本性，每个人几乎做一件事，开始都是卯足了劲。正所谓：一鼓作气，再而衰，三而竭。为什么人能够集中注意力做事的时间只有五分钟呢，其实大脑思考的速度远比一个人感觉到大脑思考的速度要快的多。就像盯着一个字盯的太久了，就不认识这个字了，而过会又认识了。思考了太久，大脑也是需要休息的。而每个人做事都是大脑来驱动的。我们总是先自己思考，然后再去做这一件事，做了发现有问题又反馈到大脑中，而大脑进行下一步处理，最终解决了这一件事。但是解决问题的过程中很多人，在半路上就跌倒了，大脑来不及续航，过了三分钟热度，也就不干了。所以想要解决三分钟热度的方法就是：让大脑休息，然后继续进入下一步。



三分钟后应该去换换脑子。但是如果你想深入学习一门科目的时候，你需要的是每天在这一门学科上花费大量的时间，不允许你换脑子的时候应该怎么办呢？拆碎知识点。将知识点分成树，相当于书中的目录，先用三分钟热度从全局看这本书。把树种所有的根都找好，然后通过根找找看有哪些支。持续的三分钟热度，将一件事做好。



其实我觉得三分钟热度的学习能力可以媲美deadline，大家都清楚deadline是一种超高效的完成任务的一种方式，但持续的deadline会让人极度疲劳，而三分钟热度有一种碎片化学习的味道，很多成功的方法论中都强调了碎片化学习的优势，你不要学多久就学个三分钟，持续集成，日拱一卒。当然你也可以将三分钟热度应用到沉浸式学习中，就有番茄钟学习法，每学二十五分钟，休息五分钟，再学25分钟，再休息五分钟。这也是非常强力的学习方法。



正所谓道理都懂，却依然过不了很好的一生。还是得先尝试，毕竟每个人都有适合自己的style，而人生就是一个不断试错的过程，如果那么容易能达成你所有的事情，那还要那么长的一生干嘛呢。所以，三分钟热度的干劲是一个很人性化的，也是一场对每个人来说的机遇，抓住了，成功了，没抓住，遗憾了。看你了！