锻炼与减肥

因为国庆调休，所以今天本来是上班的。因为家里有事情，所以请假了。加上周五没写，就记在一起吧。

20200925&20200927

25 号周五，上午在家办公。

• 处理合同细节，终于把虚拟化扩容搞定，所有参数细节都给资产，等待走招标。

• 给同事远程处理下了邮箱，然后取中秋节的福利（2 小箱牛奶）

下午朋友到了，然后这几天就吃多了。从 25 号到 27 号今天，吃的比平时多了很多。重盐重油。之前体重已经减到 75.1，这几天直接升到了 78.1。不过有了之前的经验，心情应该不会受太大影响。

减肥这是个事情太在意就很会影响心情，导致贪食、厌食问题，最终导致情绪崩溃或者导致双相情感障碍，所以还是要放平心态。

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