十年职场生涯，我的经验与教训

三年前，我选择了从独角兽电商企业的技术管理岗位离职，当时曾写过一篇文章(见文末)，复盘了从事 IT 研发相关工作的七年里，我的职场成长经历与收获。

那篇文章主要是从一个工程师的角度出发，以技术成长和团队管理的视角进行复盘。

如今三年过去，到了职场生涯第十个年头。这三年经历了不少事情，有在 To B 企业做过售前和解决方案专家，也在 Web3 相关企业追逐过风口，做基础架构团队的项目管理和质量保障工作。

如今从事自由职业两年多，主要做面试辅导和职场成长咨询以及技术训练营。

自由职业有个好处，就是有不少可供自由支配的时间用来探索各种可能性，培养第二第三曲线。各种尝试做的多了，漫无边际的探索和思考自然也不少。

索性今天写篇文章，分享一些我这十年职场生涯总结的经验，或者说教训更为妥当。

当然，这些教训看似来源于职场，但更多的反而与职场没什么紧密联系，大家权当玩笑看罢。

1、工作上投入了太多时间精力

从概率论和统计学的角度来说，绝大多数普通人工作的核心就是赚钱，以此解决温饱问题。稍有一些追求上进的心思，则可以扩展到让生活品质更好一些，可以有底气追求更多不一样的事物。

互联网行业，加班是家常便饭，经常一个电话就要从睡梦中爬起来打开电脑处理工作的事情。即使节假日出去玩或者在家休息，手机电脑也绝不敢离开太久，总担心错过什么。

经历了这几年经济下行和降薪裁员之后，突然明白一个道理，个人对公司来说其实没那么重要，是随时可以替换的耗材。

以前在职场时所有的作息时间和生活习惯都是围绕工作构建的，难得周末或节假日休息时，会突然找不到重心。我个人是很喜欢看书和写一些文字的，但工作最忙的那几年，几乎快把这两样爱好丢弃了。

这是第一个教训：工作投入了太多时间精力，却忽视了自己的生活也需要调剂和丰富。

2、坏脾气更多的给了亲密关系的人

长期高强度的工作，让我养成了一种下意识的条件反射，即面对很多事情时，像个机器人一样毫无情绪的理性处理。

工作中的口头禅是好的、收到、明白、立刻执行、沟通协同。因为自己很清楚的知道这是工作，要尽可能客观理性体面的处理，不能太过情绪化。

这种习惯在职场中固然不错，但有时和家人通电话，或者面对与亲密关系的人之间的矛盾冲突时，显的太过不近人情。

甚至面对家人和伴侣稍显亲密的问候或担心时，反而有一种逆反心理，将工作压力转化而来的负面情绪宣泄给了他们。

人并不是机器，无法做到时刻保持理性客观，也需要时间空间与合适的方式来放松自己，调节情绪。

这是第二个教训：找到合适的处理负面情绪的方式，不要将坏脾气转嫁给亲密关系的人。

3、缺乏主动拒绝的勇气和坚决的行动

职场中大多数人还是抱着你好我好大家都好的心态，毕竟都想做个体面人，能安稳拿工资谁愿意得罪人，我也不例外。

但正因为在职场，所以你会遇到各种性格习惯的人，相处久了总会遇到一些难缠甚至让你讨厌的人和事情。很多时候抱着多一事不如少一事的心态，想着退后一步大事化小小事化了，你好我好大家都好。

而现实则是只要你退让一步，则会有更多的人和事让你步步后退。时间久了心里堆积了很多不满和委屈，但却忘了你首先是个独立的个体，然后才是员工，你也有拒绝不合理的权利。

这是第三个教训：面对不合理以及让你不舒服的人和事，需要坚决主动的拒绝，迟则生患。

4、高估自己能力，低估平台加成和时代机遇

我自认不是一个特别有事业心的人，之前工作上所取得的一些成就，与其说是个人努力，不妨说是机遇将我推到了那个地方而不得直面问题。至于所获得的薪资收入和些许名气，不过是附带品。

但来自小地方且初入职场没几年的我，很难抵挡的了领导的认可和同事们的恭维或者吹捧。时间久了甚至会觉得自己的升职加薪是个人能力的配得感，而不是平台的加成以及时代的机遇。

如今再回过头看二十多岁时候的自己，不免发笑。

或许当时的自己确实具备一定的能力，也因为不得不直面问题且恰好问题被我解决了。但相比于个人能力，其实更多的是公司提供的资源和团队协作的结果，甚至还有时代的机遇(互联网泡沫期)。

我只是恰好处在了那个岗位，恰好被安排做那件事，恰好各种因素吻合，恰好个人具备一定点的能力，才能在各种因素的加持下解决问题，拿到好的结果。

如今的我再回望那时的自己，我只能说，我拥有的我获得的都是侥幸。

这是第四个教训：人往往高估自己的能力，却低估平台的加持和资源支撑，以及时代的机遇。

5、不懂得及时止损止盈，总到扛不下去才被迫离场

在一线城市工作久了，有了一些微薄积蓄后难免会想着钱生钱。看到同事朋友在大 A 赚钱了，幻想自己也可以赚钱，于是在对金融几乎一无所知的情形下，凭着情绪主导就上了牌桌。

刚开始可能遇到上行行情，运气好赚到了一些钱，于是自认是新时代巴菲特追高，结果高位接盘。

浮盈回吐之后心慌了， 开始主动学一些基本的理财方法，比如定投，比如逢低加仓。但行情如何，市场情绪如何，基本面技术面政策面是什么完全不懂，只凭主观臆断就放肆操作，直到现金流断裂亏损扩大，才被迫离场。

自此心灰意冷，化身韭菜吐槽埋怨。或者幻想假如当时我如何如何，就会怎样。

但现实却教会了我一个道理，人只能赚自己能力和认知范围之内的钱，凭运气赚来的钱，也会凭实力亏掉。

买定离手，愿赌服输。人要接受现实，更要对自己的选择负责。职场如此，工作如此，社交如此，人生亦如此。

这是第五个教训：做自己力所能及的事，更要制定且坚守认知以内的做事策略，果断离场也是一种智慧。

6、太过在乎世俗的评价体系，忽视了身体健康和内在稳定

上什么大学，学什么专业，做什么工作，什么年纪谈恋爱，什么年纪买房结婚，什么年纪混到年薪多少。世俗给我们定义了太多的标准和评价体系，稍不如其意就要被指责批评，成为那个失败者。

曾有段时间，我也陷入了这一套世俗的评价体系。为了完成领导安排的工作，为了在合适的年纪达到年少有为的标准，努力工作熬夜加班甚至铤而走险。虽然最终拿到了好的结果，但为此身体却差点垮了。

与此同时，工作上积累了太多的压力和负面情绪，心态也因此失去了平衡。平衡被打破的后果，就是人性恶的一面爆发而不能及时收止，懈怠、抑郁、迷茫、低谷、放弃，各种负面情绪轮番在我心里碾压而过。

我花了很长时间才从迷茫低谷中走出，也学会了坦然接受现实，尝试重构自己的生活秩序和精神世界。

纳瓦尔在一次采访中如是说道：钱买不到三样东西，健康的身体、有爱的家庭和平静的内心。相比于无止境的追求金钱以及世俗定义的成功，保持身体健康内心平和才是更重要的。

年少有为固然可喜，但大器晚成甚至平和的度过一生也是不错的选择。

这是第六个教训：世俗的评价体系没那么重要，照顾好自己，经营好亲密关系，保持内心世界丰盈和坦然才是最重要的。

最后分享一些我当下的思考和认知。

知道自己要做什么事(坚定去做)，培养一到两个兴趣爱好(长期坚持)，有二三知己好友(把酒言欢谈天说地交流己见)足矣。

构建一套以自己为中心的工作和生活秩序，迷茫时读书看电影，清醒时专注做事，独处时耐心思考，闲暇时淡然蓄力。

悲喜自渡，照顾好自己，是一种巨大的自由。