连 ChatGPT 都不懂的五一调休,到底怎么来的?
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今天是周几?
你上了几天班了?
还要上几天班放假?
五一啥安排?
出行的票抢到了吗?
调休到底是谁发明的?!
五一劳动节是要劳动吗?
为什么昨天是周一,今天还是周一?
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相信这一周的打工人,无时无刻不在发出这样的灵魂质问,毕竟有这么条热搜是 #打工人的怨气可以养活十个邪剑仙 #,毕竟有的问题,连 ChatGPT 都搞不懂。
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出于人类特有乐于助人的感情,怀着怨气给我们的神奇海螺解释了原因,让这位 AI 恍然大悟。
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关于其他的疑问嘛,ChatGPT 表示它能回答一二,并一一回应了这些疑问,我们也一起来盘一盘,对这些问题做个追根溯源吧!
劳动节是要劳动吗?
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劳动节当然不是要劳动!它的全称是五一国际劳动节,从他的原始英文 International Workers' Day 就可以看出来,其实这是全世界劳动人民的节日,而非劳动的节日。工人们为了反抗长劳动时间和高劳动强度的压榨,开展走上街头的运动并获得胜利。
在这样一个周四,让我们重温关于劳动节的名言作为这两天的激励吧:“劳动创造世界”“做工的人最有用最贵重”“劳工万岁”!
调休是怎么发明的?
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1995 年,我国做六休一的单休制度正式取消,而调休始于 1999 年。当时,为了促进消费和旅游,春节、国庆节、劳动节三个节假日与前后的双休拼在一起,也就是我们怀念的“五一七天乐”“国庆七天乐”。
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2008 年,休假制度再调整,清明节、端午节、中秋节成为法定节假日,五一的三天假分别匀给它们各一天。与此同时,由于假期的分散及消费的需要,会从假期前后的周末调换时间,尽量凑足够出行的“小长假”这样就形成了现在的“多个小长假+2 个大长假”模式。
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而使用假期前后的周末往往会打破我们已经适应的做五休二的节奏,甚至有的长假会影响前后近一个月,调休放假也就不香了。
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打工人到底要上多久班?
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正如 ChatGPT 提供的资料所说,八小时工作制是国家法律规定的工作日长度为 8 小时的工作制度,如今在世界各国普遍实行。早期工人阶级通过各种手段争取权益,1866 年 9 月在日内瓦召开的国际工人代表大会上,卡尔·马克思首先提出了“8 小时工作制”的口号。一战之后 8 小时工作制被 1919 年 10 月国际劳工会议所承认,我国也在建国后确认实行这一制度。
而在软件行业,极限编程也提出了每周 40 小时工作制,为保证生产效率鼓励团队在工作中保持一致的节奏,它要求项目团队人员:
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对于员工,40 小时工作制是追求效率的态度;对于管理者而言,40 小时工作制则是人性化的管理方式和可持续的发展方向。
那么根据上述的调休+8 小时工作制推算,至少还要上满一个 8 小时才会迎来五一放假。而不管怎么说,本次调休已成既定事实,可能很多打工人已经两眼无神、哈欠不断、在混乱生物钟的拷打下,工作中也显得焦躁,身体和心理都拉响了警报。那么我们应该怎么办呢?但打工还是要打工的,怎么来让打工的心态更好地适应假期前后综合症呢?
我们应该如何自我调节呢?
1.正念冥想试试看
正念冥想是得到科学验证的解压方式:冥想会让大脑中与焦虑和压力相关的灰质密度下降,让人获得更即时的关注。谷歌、苹果等公司也专门为员工提供免费冥想课程,以缓解压力、消除疲劳。
找一门靠谱的冥想课程,排除杂念、专注呼吸,也是一种休息,各种困扰,就在一呼一吸间变成了浮云。
2.约个按摩或足底
久坐、低头也许让颈椎、腰椎不堪重负,那么给自己安排个推拿按摩或者足底按摩吧。没有什么比工作之余做一个按摩更减压的,如果有,那就是公司有这项福利!
工作结束后,来一个按摩,促进血液循环,缓解疲劳,还能拯救颈椎。身体舒适了,心情也会随之好起来,对假期的期待更多一分!
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3.人生苦短,来份甜点
快乐的来源是多巴胺,运动会让人分泌这种快乐物质,而连上六天班的时候,也可以选择小小犒劳一下自己,喝杯奶茶、来块甜点,既能补充能量,又能心情愉悦,高效工作的双重 buff 有了。
或者也可选择听听音乐,下班美美地打一把游戏,去健身房沉浸式撸铁,在春风中骑行、散步,总之,一切能让自己愉快的事物都可以安排起来。
4.打不过就加入,延迟满足
想一想网红冬泳怪鸽最著名的那句话:“无论我们遇到什么困难,都不要怕,微笑着面对它,消除恐惧的最好办法就是面对恐惧,坚持,才是胜利! ” 面对调休,纵然我们打工人有着万般不适,但先别着急开摆,工作可不会随着我们的开摆而减少,不如提着一口仙气,打起精神,高效完成工作,假期就能尽情玩耍,不受工作困扰啦。
回答了一些问题,提出了一些建议,看到这里就要恭喜你:当你看到这篇文章的时候,周五已经临近尾声,四舍五入只剩一天就放假啦!
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