苹果电脑活动监视器有什么功能，怎么更轻松的管理你的 Mac

小余是一名自由职业设计师，工作依赖 Mac 设备。每次打开设计软件、浏览器、音乐软件多任务并行时，他的 Mac 就开始发烫、卡顿，甚至有时会直接崩溃。苦于任务过重导致的系统问题，小余听说 Windows 的任务管理器可以帮助查看电脑运行情况、结束不必要的程序，但他却不知道 Mac 是否有类似的功能。

经过一番搜索，小余终于发现了“mac 的任务管理器”，即“活动监视器”。这个小工具不仅能显示 Mac 的实时性能数据，还可以帮助用户识别哪些程序占用了过多的系统资源。怀着几分好奇，小余开始深入了解 Mac 的任务管理器，发现了不少提升效率的小技巧。

初识 Mac 的任务管理器：活动监视器

Mac 的任务管理器正式名称叫做“活动监视器”，你可以在应用程序里的“实用工具”文件夹中找到它。活动监视器很像 Windows 中的任务管理器。它显示了当前在 Mac 上运行的所有应用程序的列表，显示了他们正在占用的系统资源数量。

小余第一次打开活动监视器时，界面上出现了各种数据表格，显示了当前所有进程的名称、CPU 使用率、内存占用、磁盘读写情况等。他稍微浏览了一下，发现这些数据都是他平时忽略的，但现在却成了提升工作效率的关键。

“原来我的系统资源都被这些进程耗光了！”小余感叹道。接下来，他开始逐一探索活动监视器的功能，试图找到如何通过它来管理任务并让 Mac 运行得更流畅。

活动监视器的关键功能：

监控系统资源

小余发现，活动监视器提供了几个重要的标签栏，包括 CPU、内存、能量、磁盘和网络。每个标签栏都显示了 Mac 当前状态下的资源占用情况。他着重关注了 CPU 和内存这两个标签栏，因为系统卡顿往往是由于 CPU 和内存被过度占用导致的。

CPU 使用情况

在 CPU 标签栏中，小余可以清晰地看到每个应用和后台进程的 CPU 占用率。他发现有几个不常用的程序却占用了大量的 CPU 资源，于是点击它们的名称，选择“退出”来关闭这些占用资源的进程。这让他的系统立刻恢复了一些流畅度。

内存管理

内存标签栏显示了当前运行的所有程序和系统进程的内存占用情况。小余发现，他的设计软件和浏览器占用了不少内存，甚至有些程序在他关闭窗口后依然在后台运行。为了释放内存，他再次利用活动监视器关闭了这些后台进程，系统瞬间变得更加流畅。

强制退出应用程序

活动监视器最常见的用法可能是强制退出应用程序。由于活动监视器可让您查看当前正在运行的所有内容，因此可以轻松快速识别挂起或坠毁的应用程序，并且需要摆脱困境。

单击应用程序名称，然后单击“强制退出”按钮。您还可以右键单击应用程序名称，然后从上下文菜单中选择“强制退出”。

CleanMyMac 的使用：清理任务管理器无法检测的缓存

活动监视器将帮助你更好地在幕后处理你的系统。如果您的计算机突然运行缓慢，您可以找出原因并采取必要措施来修复您的工作流程。但他发现，光靠关闭进程和释放内存只能暂时缓解卡顿的问题。很多时候，系统的缓存和垃圾文件积累会进一步拖慢 Mac 的运行速度，这时活动监视器并不能提供帮助。

于是，小余下载了 CleanMyMac。这款工具专为苹果系统设计，能够有效清理缓存、无用文件和应用残留，深层释放系统空间，让 Mac 获得更充足的存储空间和运行流畅性。

小余惊喜地发现，CleanMyMac 还能优化内存的性能，减少对系统资源的占用，进一步提升 Mac 的整体表现。通过定期使用 CleanMyMac 来清理垃圾和优化性能，他再也不用担心系统因为空间不足或资源占用而变得卡顿。

从困惑到掌控：小余的 Mac 效率提升之路

小余通过 Mac 的任务管理器“活动监视器”，学会了监控系统资源和高效管理应用进程，再加上 CleanMyMac 的清理垃圾和性能优化，整体工作效率大大提升。他再也不需要每次 Mac 卡顿时都费力排查问题，只需定期使用 CleanMyMac 清理系统和优化性能，就能保持 Mac 的高效运行。

掌握 Mac 的任务管理器，助你轻松驾驭 Mac

mac 的任务管理器——活动监视器——是一款功能强大的系统资源监控工具，帮助用户高效管理进程、优化系统资源。而与 CleanMyMac 结合使用，更能保持系统清洁流畅，让工作效率事半功倍。

对于每一位 Mac 用户而言，活动监视器和 CleanMyMac 都是不可或缺的好帮手。如果你也想提高 Mac 的运行速度，不妨学习使用活动监视器，并借助 CleanMyMac 清理系统垃圾，一步步掌控你的 Mac，让效率飞跃提升！

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