没事 -2022 继续做梦

多年以前，导演陈冲接受一采访。记住问她：“您过去经历那么多，回看这些经历，如果您给年轻人说一句忠告，就一句，是什么“？

她回复了两个字：“没事”。她说：当你到了我这个岁数，再看以前经历的那些坎坷也好，至暗时刻也罢，你也会得出一个结论，没事。

看完这段采访，我的启发是：没事，大胆试错，活出精彩。

最近半年我陷入了一个怪圈。凡第二天有课，头一天晚上必会做梦，而且梦见第二天上课的情景，甚至是细节到和谁的对话，现场出现的状况。我很困扰。很奇怪，每次课我也准备得很充分。分析因为是焦虑，怕担心讲不好。

事实上，虽有瑕疵，但每次效果都不错。讲完后我也很开心，轻松。但夜梦依旧。而且现在焦虑感越来越强。我知道没事，但无法调整。那管它的，梦就梦吧。2022 年，我打算做一件事，就是记录这些特别的噩梦，写下文本，搭配着培训复盘日志。

看看未来走向如何。

大作家斯蒂芬金遭遇车祸，痛苦无比，靠写作慢慢缓解情绪。看来这是一个有效的方法。我想我的梦还需要按照一定结构记录：

1. 梦见了什么细节

2. 我当时的感受如何，如果还能回忆起来

3. 和上一次梦相比有哪些变化

配合的培训日志包括：

1. 做对了什么

2. 还需要做什么可以让我脱颖而出

2021 年记录这件事做的不错，但是不够及时，很多时候都在补。当然有很多细节被遗忘。所以 2022 年及时整理提上日程。