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腾讯云 TcaplusDB|别 emo 了,记得好好照顾自己

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腾讯云TcaplusDB|别emo了,记得好好照顾自己

“我自闭了”、“我 emo 了”、“今天也是佛系的一天呢”等等表达失落、抑郁的网络流行语在年轻人中流传,似乎如今丧文化已经成为一种打击用于调侃自我心态,反应青年群体负面情绪的一种衍生品,每当情绪或者心理出现负面影响,便在社交平台发上一句心情,假装得到了排解般,忽略自我真实的感受,任由坏情绪日积月累。


然而 TcaplusDB 君想跟大家强调,坏情绪也是一种疾病,我们需要认真分析对待,对症下药。今天 10 月 10 号是世界精神卫生日,TcaplusDB 君希望能和大家科普一下这个常被忽略的日子。


“世界精神卫生日”是由世界精神病学协会(World Psychiatric Association WPA)在 1992 年发起的,时间是每年的 10 月 10 日。为了提高政府部门、社会各界,广大群众对精神卫生重要性和迫切性的认识,普及精神卫生知识和对精神发育障碍疾病的研究认识,计划 10 月 10 日前后在全国开展“世界精神卫生日”宣传活动。


随着社会竞争的加剧,轻度的精神发育障碍如抑郁症孤独症焦虑症等精神发育障碍疾病像感冒一样普遍。据统计,我国精神发育障碍者已达 1600 万人,接受治疗的人数却只占全部病人的 20%,八成病人缺乏治疗,其原因不外乎于没有重视自我的精神健康、害怕外界流言蜚语两种情况,但是情绪的感冒就是一种需要治疗的“病”,我们需要正视且重视它。


在这里,TcaplusDB 君呼吁大家,不要再被丧文化裹挟,失去对自我精神正确认知的判定,如果你不开心,就多出去走走看看世界,把用来 emo 的时间好好照顾自己和身边的人,也可以向医生寻求帮助,把不开心变为开心,把悲伤变成喜乐,才能掌握自己的生活,对未来充满期待!

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还未添加个人签名 2021.03.18 加入

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