原则

• 重要的事情坚持做

• 抛弃急于求成心态

步骤

1. 确定方向

2. 当前在做的事情聚焦长远目标

3. 转换认知

4. 正确的事往往是难的事

5. 需要足够的耐心和行动

6. 提升动力

7. 受阻的时候告诉自己一定会成功

8. 回想一下类似成功的经历

9. 畅想一下完成时候的反馈

10. 持续前行

11. 多做少想，哪怕每天一点点

关键

• 可以全身心的投入，但是不要过度忧虑