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拖延症这个毛病「Day 16」

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道伟
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发布于: 2021 年 03 月 08 日
拖延症这个毛病「Day 16」

倘若问个问题,什么时间的工作效率最高,可能有很大一部分的人,会回答是在「死线(Deadline)」之前。


对于这个现象,我想不必要做太多的赘述,大家现在都知道,之所以这样是拖延症在作祟。


在拖延症这种心理疾病中,有一种原因是过分要求完美主义,而迟迟不动手,期待着灵感或者某些特别的时刻,能够爆发出不一般的能量。


比如最擅长拖稿的作家群体,就常常有这种倾向。英国作家塞缪尔·约翰逊,在一次拖稿时,写下了这样一句经典的话:


「我们一直推迟我们知道最终无法逃避的事情,这样的蠢行是一个普遍的人性弱点,它或多或少都盘踞在每个人的心灵之中。」


虽然很多追求完美主义的人,多数会导致拖延症,但反过来说,拖延症却不总是会因为完美主义。


比如几乎每个人都耳熟能详的寒号鸟的故事,这样的拖延只是因为分不清主次,沉溺在自我享受之中,忘记了自己本该完成的事情。


在暖阳的舒适之下,忘记了自己要冻死的可能,甚至心存幻想地以为外界会变得宽容。


这种拖延在当今的时代下,也显得愈发的多。想想看信息资讯爆炸的时代,新奇的事物和其繁多,任何一个东西都可能让我们深陷其中,迷失而不能自拔。


这和完美主义没有关系,其实就是欲望和束缚之间的博弈。只有知道自己要什么,需要去努力达成什么,才不会掉进那些诱人的漩涡。


抛开这各层面,「先完成,再完美」这项原则,应该可以对付大多数的拖延症了吧。


每天灵魂一问,已经开始行动了吗?


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还未添加个人签名 2020.09.15 加入

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