我跑步的时候会想些什么

发布于: 2020 年 05 月 11 日
我跑步的时候会想些什么



村上春树写了一本书叫《当我谈跑步时我谈些什么》, 这个本书我还没看过(捂脸),不过我知道我在跑步的时候会想些什么。



跑步分为两个阶段:累得不行和轻松的要死。你会说这是两个极端,中间状态有吗?当然有,不过中间状态都会消失,要么你没撑住,就累得不行;要么你撑过去了,便轻松的要死。所以,我跑步只有这两个阶段,也只会在这两个阶段想事情。至于中间阶段会不会想事情?肯定会,想的是怎么撑过去以及停下来休息是否有负罪感。



累得不行的时候,我会想:我tm怎么这么垃圾,为什么跑这么点路就累得不行,还喘不过气。是的,这个时候我只会想为什么,然后得到一个答案:太久没锻炼了,身体已经快废掉。答案得到了,我便稍微放慢速度,开始正视自己,慢慢跑,不追求速度,只追求坚持。这个时候,我便进入了轻松的要死的阶段。



于是,我开始回想自己以前,轻松地跑两公里热身,热身完毕进行体育训练,加速跑、长跑、高低跑、上坡下坡跑、间歇跑等等,都跑过。一般会练一个半小时,然后拉伸。得到一个答案:年纪大了。现在回想,真正的原因是没有坚持。



从高中出来,便获得了相对自由,欲望那么多,总会被某种欲望捕获,进而忘记了身体。也是,大学那会消耗得起,因为有底子。大学一毕业,接受社会毒打之后,发现:在家躺着好爽啊,耍手机好爽啊,摸鱼好爽啊。毕业四年里,每次一到自己身体快垮下去的时候,就戒烟戒酒早睡早起开始锻炼,持续几个月,回来了,于是又堕落了。



这样反反复复,渐渐巩固了脑子里一个想法:随便糟蹋, 反正可以随时开始锻炼找回来。可是,最近我发现,这个随时一点也不“随”了。



我以为跑步对于我来说,是随时可以捡起来的。来个加速间歇跑,整上两次早睡早起,心肺能力就回来一半了。这次,事实是:第一次跑的时候不知天高地厚一开始就使出六分速度去跑,结果没跑上一圈(小区),我就上气不接下气呼吸不畅,陷入了累得不行的阶段。这导致我之后只能以比快走快一点的速度来跑,约等于走的速度。最关键是,我忘记了调整呼吸,忘记了调整嘴巴和鼻子,还没有摘口罩,结果我跑完,整个气管变得异常疼痛,呼吸很艰难,嘴巴说不出话,因为气管忙不过来,嘴也没法闭上,鼻子也用不上,躺在床上跟垂死的老人一样。



第二次,我闭上了嘴巴,开始用鼻子呼吸,意识到要调整呼气,可是我压根没法调整。嘴巴闭上之后,鼻子就没法呼吸,感觉要窒息,只能用嘴巴呼吸。于是,跑完又开始垂死躺床。



这两次,我感觉我的心肺能力已经降到了极致,是我活这么大最差的,甚至是比我小时候都差。心率也很不正常,随便跑就蹦到170多去,一直保持在160-180之间。长期锻炼的人应该知道,这是很可怕的事情,相当于我平时爬楼到2楼,就得开始喘气。



不过,只能说人是很神奇的动物吧。这两次过后,第三次我的心肺就开始比较正常了,也可以用鼻子呼吸。哦忘记说了,这之间我开始戒烟了。但是速度依旧提不上来,只能慢跑。这时候我就经常想:慢跑也很不错。



你看,这样我就恢复正常了吧?其实不是,我完全没有恢复。最难得间歇跑我压根没法跑,顶多冲刺一次,第二次再也提不起动力了。然后我发现时间不够用,是的,时间不够用。



除了上班时间,回家之后还有各种乱七八糟的事情,还要学习,于是我跑步的时间被无限压缩和后推,只能到晚上十二点左右开始跑。那这又面临一个问题:没法早睡。所以,我算是体会到了人活着是挺累的。坚持了一周,发现不行,不早睡完全无法很好地恢复精力。于是乎,把跑步时间提前, 放弃一些学习时间。



这是我一个月前开始跑步到现在的情况和经过。而我在轻松得要死的时候想的事情,很多。



要买一个什么车?

是否存在平行空间?

动画处理方面怎么做会更好?

晚上学的课里矢量图换我来做的话要花多久?

为什么behance上的人都那么吊?

为什么在我眼里线性代数那么难,而空间几何却没有那么难?

为什么脑子里可以随时生出一些故事的画面?就跟电影一样?

咏春跟截拳道哪个厉害?

我的天才女友主要体现了什么?为什么她的笔触那么简单却又震撼人心?

......



我甚至想,要是人不在乎为什么就好了,只需要按部就班地生活,没有乱七八糟的想法。写到这里,我一惊,我这不把自己变成了提线木偶吗?



要不得要不得。



我要去跑步了,这次我决定,我什么都不想,只想你。



发布于: 2020 年 05 月 11 日 阅读数: 34
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评论 (2 条评论)

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《当我谈跑步时我谈些什么》这本书还是值得一读的。
2020 年 05 月 11 日 23:29
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今天开始看了,不错的。
2020 年 05 月 12 日 13:28
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