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有的时候,到达目的地,还不如在旅途中。

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空山
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发布于: 2020 年 09 月 07 日
有的时候,到达目的地,还不如在旅途中。

读心理学和哲学读出了一个平行世界。


斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多教授有一个“时间视角”的概念:过于沉浸在过去的人更容易抑郁;而习惯向前看、盘算未来的人更容易焦虑。


那就学会与自己相处,活在当下吧!吃饭的时候吃饭,朋友说话的时候,认真聆听;音乐响起的时候,与音符拥抱;冥想的时候,就专注于呼吸。仅此而已。


花一些时间在一件事情上,制心一处,而不是挥霍无度。


有的时候,到达目的地,还不如在旅途中。

发布于: 2020 年 09 月 07 日阅读数: 63
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生活有趣,万物可爱。 2020.09.04 加入

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