嗨,兄弟,别担心,这年头谁还没有一点焦虑!

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攀岩飞鱼
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发布于: 2020 年 06 月 28 日
嗨,兄弟,别担心,这年头谁还没有一点焦虑!



一个全民焦虑的时代



如果有人问,这个时代我们最不缺什么,我想“焦虑”一定能排进前三。不信,你可以找周边的亲戚、朋友,同事打听一下,问问他们:“你焦虑吗?”



莫言在获得诺贝尔文学奖之后,接受央视采访,被主持人问到“你幸福吗?”莫言坦诚的回答:“我不知道,我现在压力很大,忧虑重重,能幸福么?”



马化腾在央视《对话》节目时表示自己非常焦虑,马云也说过一个月挣一两百万的人那是相当高兴的,但是一个月挣一二十亿的人其实是很难受的,显然马爸爸是为一个月挣20亿要怎么花而焦虑。



你看,这个世界不止你在焦虑,其实大家都在焦虑,有钱的,没钱的,有名的,没名的,有权的,没权的,只是大家焦虑的事情各不相同而已。



中国人的骨子里就自带自强不息的基因,在时代的大背景下,我们每个人就像一滴水珠,被转入一条奔涌的洪流,拼命前行,我们本身就是洪流的一份子,你能置身事外,能不焦虑吗?这就是这个时代,一个全民焦虑的时代。



佛系-只是一个口号



越是焦虑,人们越喜欢在一些事物前面,加上“佛系”二字,像:“佛系青年”,“佛系面试”,“佛系考研”等等。我们似乎在告诉别人:“我无所谓,我一点都不焦虑”



事实真是这样吗?佛系或者做一个佛系青年,就意味着不强求,无所谓,从此过上不焦虑的人生了吗? 我个人认为不是的。



上初中那会班上有个学霸,我们两家就隔着一块田地是邻居。每次考试前她总是说:“这次考试没怎么复习,考多少分,无所谓了”,但很奇怪,每次公布成绩她都是年级第一名



孩子读了小学成绩不是很好,我倍感焦虑,有人就安慰我说:“没关系的,低年级成绩不重要,孩子快乐就行”。这时我只会在心里对自己说,“算了吧,成绩不重要?你家孩子考了班上倒数第一名,你试试!”



因此,很多时候,我们一边在自我安慰 "没关系,无所谓,佛系一点”,一边却继续默默的奋斗着,焦虑着,佛系只是个口号,奋斗与焦虑才是我们的宿命。



接纳并与焦虑同行



关于怎么对待焦虑,让我想起了一部电影叫《美丽心灵》,不知你有没有看过,如果没有的话,我强烈推荐你去看看,豆瓣评分9.0。



影片讲述了这样一个故事:天才数学家纳什,患有精神分裂症,他幻想出了一个室友,一个特工老大,和一个小女孩,这三人基本控制了纳什的生活,使纳什变得疯狂,最终在妻子的帮助下,纳什战胜了疾病,并获得了诺贝尔奖。



电影最后一幕让人动容,纳什获得了诺贝尔奖,在发表完演讲之后,准备协妻子一起回家。在大厅里他依然见到了室友、特工老大和小女孩。但是,他不再暴躁与发狂,他们并排站在那里看着纳什,纳什也从容的看着他们,妻子问到“怎么了,有什么不对吗?”,纳什拥抱并轻吻着妻子,回答到:“没有,什么都没有!”。



室友,特工,和小女孩,最后也没有从纳什的意识里消失,但是纳什接纳了他们,他不再着急让他们离开,也不刻意回避,更不会被他们所左右,纳什只是看着他们,然后做自己该做的事情。



焦虑就像纳什幻想出来的那三个人,他也许并不存在,但会一直干扰你,对待它我们不需要奋力对抗与回避,而是接纳,它就在那里,我们只需要看着它们,然后做自己该做是事情。

以长跑者的姿态前进



接纳焦虑,我们首先要接受一个观点:人生是一场长跑而非百米冲刺,要瞄准长远的目标,而非眼前一城一池的得失。给大家讲一个真实的故事。



2015年,我逃离北京,在二线城市谋了一份职务,工作不久,A君也来到这家公司从事前端开发,A君在这家公司待了两年多,之后我离开这家公司,跟别人一起创业,创业初期需要前端开发,于是我又找到他,我们又一起共事。1年半后他主动离职,去了另一家中等规模的互联网公司,之后我们也没怎么联络。最近听朋友说,他已经离开长沙,去了某一线大厂,P7级别。



A君并非计算机科班出身,读的大学是一所普通二本院校,学的专业是美术,毕业之后做过一段时间的装饰壁画。跟他接触的几年时间给我印象是:并非天赋异禀,绝顶聪明,但是异常勤奋,目标清晰,永远知道自己想要什么,任何时候看到他,除了在工作就是在学习。



他最开始就立志要进入大厂,在这期间他面试过阿里和腾讯都失败了,他也郁闷、焦虑过,但是他没有消沉与放弃,而是始终以长跑者的姿态,按照预设的线路,日拱一卒,日进一寸,最终逆袭。



设定一个长远的目标,然后保持长跑者的姿态,活在当下日复一日的向着目标前行,这或许就是我们接纳焦虑最好的姿态吧!



对了,这个故事还有一个小插曲,在第一家公司有一年搞年会,A君报名要表演节目,如此跟前台小姐姐接触自然也多了起来,一来二去便产生了感情,不久就确定了恋人关系。



发布于: 2020 年 06 月 28 日 阅读数: 153
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任何一步都不会决定成功,但可以决定失败! 2017.10.19 加入

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评论 (4 条评论)

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压力处理好是动力,处理不好是阻力。
2020 年 06 月 29 日 09:52
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非常赞同~~
2020 年 06 月 29 日 10:18
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排版很漂亮
2020 年 06 月 28 日 17:37
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呵呵,谢谢~~,看着不累就行!
2020 年 06 月 28 日 17:46
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