写点什么

钝感力与自我和解

作者:Amazing_eve
  • 2022 年 8 月 05 日
  • 本文字数:977 字

    阅读完需:约 3 分钟

钝感力与自我和解

唰的一下,又到了周五,有的时候真的怀疑是不是地球自转速度真的变快了。从读研开始,每天看似漫长,但是感觉却像加速了一样,一下就到了现在,我问过身边人是不是也有同感,后来才发现,原来大家都有同样的感觉,时间快到让人觉得一天做了很多事,却又什么事都没做,一下就到第二天,第二年......

今天早上听喜马拉雅,分享的是一本叫《停止内耗》得书中内容,其实每天断断续续得听,也没记住啥,偶尔还感觉讲的像是鸡汤,但是今天她聊到敏感力与钝感力,在生活中,敏感力太强其实不是什么好事,它会让人产生悲观情绪,久而久之会被其影响而变得消极;相反,钝感力会让人在生活中更容易体验到快乐。我身边就有好几个敏感力很强的人,这种能力或是天生自带的,又或是后天家庭因素影响的,但都在生活和工作中带来了一下麻烦,比如:经常怀疑身边人是不是不喜欢自己、我这样做会不会给别人带来麻烦等等诸如此类的话,很容易陷入一种负面情绪之中,无法很快的调节自己的情绪,害怕一个人的时光。而我本人就是钝感力比较强得人,我对生活中酸甜苦辣的感知都是后知后觉的,但这并不影响我的生活,我会很容易因为一件小事高兴,但不会因为一件小事而悲伤一下午,我会自我治愈,让自己快速缓解,回归到现实生活中。其实以前我也都是稀里糊涂的过,很不自信,怀疑自己,后来对比他人才发现原来自己也有很多闪光点,现在的我越来越自信,开始相信自己,不在乎别人的想法和态度,只要我是在做对的事,不去伤害别人,就可以在合理的范围内做自己。

学会和自己和解。我有轻度洁癖和强迫症,工作这一个月,无论每天多忙多累,我都必须在睡觉前把家里所有的地方统统拖一遍,其实一个人住,白天出门前让家里通风,根本没什么垃圾,但我就觉得风吹进来有灰,所以每日一拖,周末在家也是吃完饭就拖地,说实话,这样挺累的,总是原本 10 点多就要去睡 各种收拾 12 点才准备睡,这周开始 我就摆烂了 已经两天没拖地了,今天周五,按照以往 我绝对要里里外外收拾一下,但是有点感冒不舒服,我就开始摆烂,现在坐下来写这篇文章时,我就忽然觉得,生活本该是充满烟火气的,我没办法做到一尘不染,隔绝空气里的一切细菌和灰尘,学会与自己内心和解,才不会觉得不做那件事是有罪的!

今天的三言两语有点碎,其实思绪早已混乱,眼皮已经挣不动,就想到哪写到哪,不过这说明我开始慢慢喜欢写作了,不为别的,只为记住这短暂的人生啊!

发布于: 刚刚阅读数: 3
用户头像

Amazing_eve

关注

积极的悲观主义者 2022.08.02 加入

曾经的科研狗,如今的打工人

评论

发布
暂无评论
钝感力与自我和解_#开源_Amazing_eve_InfoQ写作社区