本文作者-敏捷的水

现代社会，学习的重要性已经不言而喻，人人都为学习焦虑，看各种免费和付费的文章，教程，付出了很多时间，精力，甚至牺牲自己的身体健康，但是背过的东西用的时候想不起来，考试的时候记不起来，学习了很多知识，但是遇到问题还是无法解决？问题是什么呢？

"The person who says he knows what he thinks but cannot express it usually does not know what he thinks."知而不能述者，非知也— Mortimer Adler

其实，学习并不是我们现在才出现的，几千年来，人们都在学习，那么一定有不少很好的学习方法，遗憾的是，我们在学校学习几十年，竟然从小学到大学，都没有人教怎么学习，我们过于强调 "书山有路勤为径，学海无涯苦做舟", 但是我们也需要找到更好的学习方法，不然别人都在用炸药，用推土机来移山，我们还在用愚公的方法，那么真的就会子子孙孙无穷尽的都愚蠢下去了，顺便说一下，愚公移山是不是该从课本上移除出去了？

那么到底该如何学习呢？今天我给大家介绍的就是费曼学习法，费曼学习法也被称为终极学习法！

费曼是谁？爱因斯坦之后伟大的物理学家，他在13岁就学完微积分，高中毕业之后进入麻省理工学院学习，24岁加入曼哈顿计划，参与原子弹的秘密研制，并在同年拿到了普林斯顿物理学博士，1965年诺贝尔物理奖，提出了费曼图，费曼规则等等，参与了二战时候的曼哈顿计划，日本长崎爆炸的原子弹就是他参与的这个计划的成果之一，看了这些，你不要以为费曼就是你在学校走廊或图书馆里见到的那些科学家，他可不像牛顿一辈子未娶，而是一个撩妹高手，业余生活极其丰富，会的技能也特别多，什么修个收音机都是小技能，有一天突发奇想学画画，最后开了个人画展，听桑巴音乐的时候，喜欢上了鼓，最后担任了学校芭蕾舞团队的鼓手，还能破解玛雅文字，甚至还学会了通过嗅觉辨认不同的人，那些我们认为很难的能力，费曼都能学会。

学会这么多东西，而且很多都达到顶级水平，那么我们肯定以为他的智商很高，实际上费曼的智商只有120，远远低于爱因斯坦等人，所以，毫无疑问，费曼是一个学习高手，那么我们就来学习一下费曼学习法。

费曼学习法

费曼学习法主要分为四步

概念

选择一个你需要学习的概念。先拿出一张白纸，把你要学习的这一个概念写在白纸的最上面，比如说数学中勾股定理。

教学

写下你对这个概念的解释，用最简单的语言，假设你正在教一个对这个概念和领域一无所知的人。教的时候，你就会发现，哪些地方你可以说得很清晰，还有哪些地方你自己都解释不明白。那么，解释不清楚的地方，要么就是你的知识还没有完全掌握，要么就是你转述的有问题，没有抓住这个概念的实质，这些就是你需要努力深入学习的部分，这一步更重要的是你可以发现哪些你还不能理解。

简化是检验我们知识的一个非常重要的手段，我们都知道白居易，白居易的诗歌题材广泛，形式多样，语言平易通俗，有"诗魔"和"诗王"之称。白居易作诗力求通俗易懂，明白晓畅。据说他每写一诗，必对家中老妪读之，老太太能理解的就抄录，不明白的就改写。

这种解释方法，爱因斯坦也尝试过用来解释相对论："你坐在一个漂亮姑娘身边，坐了两小时，感觉上却是一会儿的工夫；而当你夏天紧挨着一个火炉时，哪怕只坐上一会儿，却仿佛已经是一个小时。

费曼有一个著名的"冰水实验"，这个实验是针对美国当时的"挑战者号"航天飞机失事的事故原因做的演示。"挑战者号"航天飞机在空中爆炸，7名宇航员遇难，震惊世界，当时的美国总统里根就召集了很多专家来调查，68岁的费曼就是其中一个。经过调查，费曼将问题锁定在火箭助推器的 O 型密封圈上。这个密封圈是橡胶做的，有一定的膨胀性，在发射火箭的时候，这个环就保护火箭体的接口，起到密封的作用，防止高温气体接触到燃料舱。但是发射基地的温度又特别冷，在零度以下，密封圈一遇冷就收缩了，在燃料舱开始燃烧的时候，一冷一热，这个密封圈就失效了。

那么，怎么向全国人民解释呢？

费曼就在新闻发布会现场进行了一个非常经典的演示实验。他用镊子夹住橡胶圈泡在冰水里一会，拿出来之后，橡胶圈上都已经有了镊子的痕迹，过了几秒才恢复到原来的状态。这就完美地解释了，挑战者号发射当天温度很低，导致推进器的 O 型密封圈受冷之后不能立刻恢复原状，导致燃料从飞船的连接处泄露从而发生了爆炸。

回顾

把刚才给讲的时候卡壳的部分，重新学习，查各种资料，直到把那些搞不懂的地方全都可以流畅地写在纸上为止。这个过程和上一个复述的过程是可以循环的，只要遇到问题就停下来学习，然后再复述。

简化

当我们把所有的学习概念都弄清楚之后，用自己的话，把这个概念重新转述一遍， 这一步就是对已经学过的知识进行检验。检验自己到底有没有掌握知识，就是讲述、转述给别人听，只要别人能听懂你说的意思，那就说明你自己的学习成功了。

秘笈就这么简单，费曼学习法最重要的就是以输出来倒逼输入，我们习惯了被动的输入，大部分学生学习都是如此，老师讲什么就背什么，理解的东西太少，即使有很多考试，也其实还是考的输入。那么怎么算掌握了呢？就是自己能当老师，当一个普通的老师还是不能完全算掌握，那么费曼被称为老师的老师，就是强调我们要把任何高深的知识都能让一个小白能够听懂。

编程里面，一个比较好的编程实践就是测试驱动开发，什么是测试驱动开发呢？就是开发之前先写测试，这样可以避免开发将来用不到的功能，或者开发的东西不能用。举这个例子是不是非技术人员还是不懂，那么我就简化一下再举个例子，就是比如我们要设计一个产品，我们先设计产品说明书，然后再去开发产品。

其实，记笔记，思维导图都是这种学习方法的一部分，记笔记和脑图都是简化，只不过这种方法很多时候面对的是我们自己，如果不进行输出，那么我们很难检验自己是否真的掌握了。

为什么费曼学习法是终极学习法

每个人唱歌，如果不唱出声，在心里唱，都觉得唱的和原唱一样，但是大部分人唱出来就知道差距有多大。

下面这张图是根据研究，我们学习内容的平均留存率，那么这个学习金字塔里，学到知识留存最多的是教授给他人。

总结

市面上的学习方法千千万万，主动学习，把学到的东西教给他人才能算是掌握，即使不能交给他人，至少可以模拟的讲给别人听，讲不清的地方，必然是自己没有掌握，没掌握的地方再去查漏补缺，如此循环，学生也一样，把概念学透，自己能完全讲明白，比做很多套题要强很多。

我在公司里，一直强调分享，其实分享就是倒逼我们学习，那些没有分享而觉得自己掌握了某些东西的人，我是不相信的，他们只是在心里唱歌，让那些在心里唱歌的人，直接登上舞台只能是死路一条。