如何应对职场焦虑？

职场焦虑的应对方法就是学习。道理很简单，但很多人走错路了。

学习并不是看看书，买些课，报个班就可以了。进入职场之后的学习，应该是带有目的性的学习。买了课不学，那就等于没学。

昨天晚上看了大圣的 vue3 的直播课。他里面讲了一个观点。越是容易学的东西，越不值钱。做过前端的同学可能知道，vue 入门还是比较简单的。但这是表面，每一门语言学到深处就没有简单一说。

我觉得大多数程序员焦虑的一个原因就是学的技能都是浅层次的，其岗位很容易被人替代。所以才会焦虑。所以，如果你有感觉到焦虑，那么最好的办法，是找一些课程去学习更深层次的内容。有了竞争力就不会感到焦虑了。

具体怎么做呢？首先你得知道要学什么。也就是找学习的方向。如果公司里本身就有某些方面的需要，那就跟着公司的需要去学就好了。如果在公司里找不到学习的方向。那可以试试面试法。通过面试去了解企业需要具有哪些方面技能的人才。你不一定真的要离职，但你可以通过面试更高一级的岗位，找到自己学习的方向。

另一个学习的方法是看看行业大佬们他们的职场经历，他们学习的方向。如果有机会，向他们咨询一些职业发展的建议。我自己的经验是，跟行业里的牛人学习是最快的。如果你没办法接触到他本人，那么先接触他的作品（书、课、演讲等）。

我不建议自学，自学还是很有难度的。你自己琢磨很久的顿悟，可能真的只是别人的基本功。

大圣的成长经历，就是一个值得参考的方向。有兴趣地去看看这个大圣自己做的视频。非科班前端老司机从 2K 到 40K 之路

这个视频至少讲明白几个道理：

1、你的出身和现在能力水平只会影响你的起点，并不会影响你的终点。

2、机会是留给有准备的人的。一个月啃一本书？难吗？找适合自己目前段位的技术书，我觉得不难。

3、越是容易学的东西，越不值钱。在职场里，面试官最终看的是你能做其候选人做不到的事情。大部分人不啃不懂源码，你啃熟练了。你做的就会比其他人好。

大圣在视频一直讲，学习大于加班。加班得多久才能工资翻倍？很难对吧。但通过学习提高自己的能力，跳个槽，工资翻倍还是有可能性的吧？

好，今天就写到这，希望看完后你的焦虑会少一些。其实我认为适当的焦虑是有利于学习的。如果是得了焦虑症，那么一定要去看医生。

最后推荐一下大圣的新课，刚更新两讲，一周只更新 3 讲，可以慢慢学。推荐前端同学入手。