批判性思维自修课（二）

第二章“努力做到表里如一：揭露虚伪的一面”延续第一章的内容，审视自己、认识自己。

虚伪的一面既包括别人，也包括自己。

人们容易以较高的标准去要求自己不认同的人，而以较低的标准去要求自己和朋友；

人们时常无法是自己的言行和信念保持一致；

人们时常无法看到自己认同的人（比如有地位的人）的行为中存在的矛盾。

这一切都与意识的作用原理有关：为了生存下去，大脑生来就是以自我为中心的，所以大脑生来就是虚伪的，天生就具备将自己的想法和做法合理化的技巧和能力，积极地向自己和他人隐藏自己自私的一面。

问自己几个问题就能得到答案：

1、和自己朝夕相处的同事取得了一项重大突破，领导致辞并带头鼓掌时，你感觉赞美、羡慕更多，还是觉得不过如此更多？

2、你说你爱一个人，但你的一举一动却时常不以对方的利益为出发点。

3、你觉得自己的肚子堆满了肉肉，身材不够好，并觉得健身对你来说很重要，但其实你很少在这方面下功夫。

4、一向以保守秘密自居的你，在听到 A 的八卦之后，仍然忍不住分享给 B，但告诉 B 一定要严守秘密。然后，B 也通过这一方式告诉了 C。

以上都是言行不一、虚伪的表现。

解决自己虚伪的问题，需要你：

1、观察自己会在什么情况下提出高于自我要求的标准，去要求别人。

2、列出你看来最重要的信念，积极地在日常生活中运用这一信念。

3、思考你的生活方式，经常性的反问自己，我是否够真诚、是否有隐瞒、如何面对自我、如何改变处境？

解决他人虚伪的问题，需要你：

1、观察周围的人言行不一的情况，在观察时，你会已一种旁观者的姿态，获取洞察和反思的体验。

2、针对亲近的人，比如朋友、配偶、子女等，体会所谓的亲密关系中有多少虚伪的成分、真诚的成分，尝试分析，有哪些问题是由于不够真诚造成的。

最后这个问题，事实上给了我很多思考，我跟自己母亲的关系，就存在这样一种难以言说的疏离感，借助这种自我反省和观察，我体会到了可能出现问题的地方。这是我积极运用批判性思维分析感受的一个重要案例。

第二讲到这里，后续持续更新。