时间是最大的变量

为了改善坐时间太久涨肚的问题，我每天晚上即便 9 点到家，也会花 10 分钟时间做一套 keep 上的瘦肚子操。最近，还带动了小孩一起做，正好有助于消耗他多余的精力。

在选课方面，我找的是不需要瑜伽垫站着就能做的运动，10 分钟一套，启动快，也没有负担。如今已坚持了一周，效果明显。

为了达到我们想要的目标，总要坚持做些事情。

在改善这条路上，我倾向于一切从快，跑步不必从购买顶级装备开始，家里有一双运动鞋就先跑起来，2 公里总可以，重要的是下楼；健身也不是从找健身房办卡开始，只一个健身 app，站着就可以启动。

对于一项需要坚持、克服一定困难才能完成的任务，我的经验是马上启动，哪怕只准备了这个任务的开头，趁热乎劲还在也容易快速继续走下去，而且准备开头的过程中还会形成思路，铁在炉上，打铁工角色自然转化。

我曾见过一个非常有意思的问题，假设一个从来没有见过汽车也不知道汽车驱动原理的人，看到 3 张汽车过桥的照片，照片左下角还带有照相机打上去的时间水印：

照片 1：2020.11.25 10:05:05 汽车在大桥一侧 A 点。

照片 2：2020.11.25 10:05:20 汽车在大桥中点 B 点。

照片 3：2020.11.25 10:05:34 汽车在大桥另一侧 C 点。

你说这个人会不会以为是左下角的这串数字引发汽车位移的？

时间是最大的变量。