情绪的力量:如何使用情绪来达成目标

发布于: 2020 年 06 月 01 日
情绪的力量:如何使用情绪来达成目标

通常,做成功一件事最大的动力来自于做这件事的回报。比如,工作中更高的薪水或者更高的职位会被认为是保持员工工作热情的好手段。但如果理解了情绪的力量,我们会发现还有一些更多的东西在里边。



做事的回报会使我们开心快乐,开心快乐这种情绪才是我们真正在追逐的。在完成一件事的时候,我们的开心可能有三种形式。



愉悦的感受,这种感受通常来自于外在的刺激。加薪,升职都会让我们感觉很愉悦。写完一篇文章,复述出一段不错的英语口语,这种完成感也会让我们愉悦。这是一种很好的刺激手段,只是问题在于,愉悦的持续时间特别短暂。加薪,升职的时候我们很愉悦,但是随着时间的推移,我们很快就会习惯新的角色,愉悦感也就为之消退。而完成一件事的愉悦感也同样只能持续很短的一段时间。



更高级一些的开心快乐来自于我们的热情。当我们对画画有热情,我们在画画之中就能够持续感受到快乐。当我们对运动拥有了热情,在别人看来累到要死的过程,我们反而感觉是一种享受。热情所带来的开心快乐是极为持久的,可以促使我们不断的去做一件事。想办法找到自己有激情的事,是成功的最优选。然而热情的问题在于我们不可能对所有要做的事都有热情。



除了热情和愉悦之外。还有一种经常被忽视的开心快乐之源。当我们确信我们正在做一件伟大的事,这件事可能比我们自身还要更大。参与到这种事本身就是一种极大的回报。举个极端的例子,我们学习英语是为了理解更广阔的世界,而理解更广阔的世界能让我们减少偏见,减少偏见又可能会影响到我们周围的人,这最终让这个世界更好了一些。如果我们能从心底里这么去想,那么学习英语本身就是一件伟大的值得去做的事。我们根本就停不下来。



在生活中,我们理解这种开心快乐之源之后,就可以更好的促成一些事情。比如想让小孩子学钢琴,可以通过短期的刺激,每次练琴后有小小的奖励。想办法挖掘小孩子的热情,如果他们真的迷上钢琴,那就不会那么的反感。最后还可以让他们接触更多伟大的音乐家的作品,给他们讲伟大的钢琴艺术家的故事,让他们发现弹钢琴是一件非常高规格的事情。混合这些手段,比用逼迫的手段会优秀得多。



而在工作中,使用这些方式也能让我们更好的和同事合作。作为老板,可以设计持续性的激励手段。想办法发现员工的激情所在。或者给让公司成为一家伟大的公司,在公司工作本身就是做一件伟大的事情。这些都可以让我们放弃各种严厉的手段,让所有人都满意的达成目标。而这显然是一种极高的情商。



Photo by Mateusz Stępień on Unsplash



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写了14年程序,工作之余写作和画画。 2017.12.04 加入

十多年程序员生涯,写了八年移动客户端,后来也参与过一定量的 web 前端后端的开发。现在基本上啥代码都会写一点。近期比较迷茫,不知道接下来的职业道路怎么走。开发之外,也靠画画,写作来自我娱乐一下。

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推不如拉,外在动机不如内在动机。赞👍
2020 年 06 月 06 日 18:27
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