八月未央，早睡早起

七月流火，九月授衣……

七月流火，八月萑苇……

—— 《诗经·豳风·七月》

七月流火：农历七月天气转凉的时节，天刚擦黑的时候，可以看见大火星从西方落下去。 因人们误把“七月”理解成公历七月，所以“七月流火”在现代常被误认为天气炎热。

九月授衣：将裁制冬衣的工作交给女工。九月丝麻等事结束，所以在这时开始做冬衣。

八月萑苇：八月萑苇长成，收割下来，可以做箔。

“豳风”中的“豳”指豳地，即现在的陕西省彬县，位于西安西北约 100 千米处，“七月流火”中的“七月”为夏历，大致相当于现在的阳历 6 月到 7 月（周历建子，夏历建寅，故周历比夏历、农历早二个月），周历七月的豳地，看到大火星由东往西移动，故称“流火”，预示天气将由盛暑转凉，需要准备添置秋冬的衣服了。当代有人据此把“七月流火，九月授衣”翻译为“七月大火星向西，九月妇女制寒衣”。

中间，其实没有“八月未央”。

奇怪的知识又增加了

8 月份了，在返京的火车上，目前看来一切顺利，火车仅仅晚点 20 分钟。

又到了立 flag 的时间，那么这个月希望能够坚持

1. 早睡早起，最好能做到睡前和醒后 30 分钟内不看手机

2. 日更，每天都学点东西，写点什么

3. 看完 Designing Data-Intensive Application

得到《吴军·硅谷来信》上的一篇文章《免费产品的代价是什么》，“如果产品是免费的，那么你就是产品”……

我觉的文章有一点用力过猛，社交产品的危害被过度夸大了，青少年一代的情绪问题在很大程度上也是社会各种问题综合的体现，不能完全归因于社交软件。似乎每一代青年人都会被认为是问题严重。

头条、抖音也算是社交软件么？

文章最后给出的一些建议，我觉的还是挺有用的。顺着线索，找到了相关的网站 ，其中也有一些建议。

Take back control with a Social Media Reboot

• Create a scroll-free space in my life: won't use my mobile device 30 minutes bed or 30 minutes after waking up

• Reclaim my screen time for connection: turn off unnecessary notifications or disable them on apps that use surveillance-based algorithms to decide what information I see.

• Free myself of the manipulation engines: disable autoplay features where possible and never watch a video recommended to me to break free from rabbit hole

• Take care before I share: To combat social media's propensity to spread misinformation and play into my biases, I will pause before sharing content to check the source and question my motives for posting.

做为一直想要早睡早起而不得的人，我觉的睡前和醒后 30 分钟内不看手机，这个应该还是挺有吸引力的。

我基本上是关闭所有应用提醒的，当然，自己也会经常刷一下时间线。

“不看推荐的短视频、新闻和其他内容”，这个也不错。

“分享之前做一下真伪验证”，你会发现，没有那么多要分享的。