儿童成长自律表

女儿长大了，最近跟妈妈的冲突比较多，比如不好好练习写字，晚上不好好睡觉，早上拖磨耗，爱发小脾气，爬山跟妈妈斗气。今天放假，我趁机提出引入自律表来解决这个问题。

什么是自律表？其实就是一套积分机制。比如，练字四篇，奖励四颗笑脸，就积四分，乱发脾气哭泣，奖励哭脸一个，减一分。把日常小朋友需要养成的好习惯，都做成卡片，每天积分，积分按周统计记录。

积分消耗，用来兑换小朋友需要的东西，比如我女儿相机坏掉了，需要一个相机，我说 1 积分 1 块钱，攒够了才有。比如，偶尔要玩一下我的 VR 头盔（她在里面养了一条狗），玩一次三十分钟 5 个积分。等等，反正积分消耗很多很多，永远不会够。

可以每周家庭日做一次积分内容和数量上的总结和迭代，让小朋友也参加，这样更加有效果。

初步实行一天，效果还是可以的哈，给她讲明白了后，只要说扣分，立马比较乖。

上午出去骑自行车，回来时有一个上坡加台阶，以往都会说自己推不动，要我帮忙，今天我就说，自己的事情自己做，是有积分的，立马就自己慢慢推着上来了。

这个事情必须说服媳妇，因为她才是落地者。

跟媳妇解释为什么我觉得这套系统有用，因为我们女儿属于乖巧型的，听老师话，对学校系统是比较敬畏的，不是那种叛逆类的性格。而且，她自己有一套自己的逻辑，基本好的东西她都理解，只是自己喜欢找借口，不稳定，没有养成习惯。这种性格对系统比较敬畏，咱只要制定规则，让她对规则和系统负责即可。咱用不着让她对咱冲突，让她跟系统较劲即可，从下场的变成第三方监督的，亲子关系也要好很多。

不同阶段有不同的应对方式，之前孩子小，用直接的胡萝卜加大棒是可以的。比如之前读绘本，读完可以买零食激励，大棒就是遭受来自妈妈的吼声，这是即时生效，短时间的刺激。

而逐渐长大后，面对的问题比较复杂，短时间很难出成绩，更多需要的是延迟刺激，比如你努力一个学期，成绩提升，获得奖励。短期刺激已经很难往前走了，这种其实就是需要自律了，只有需要理解目标有多远，耐得住，才能获得成功。心理学上也叫延迟满足，著名的棉花糖试验讲的就是这个。

这也相当于企业的工资，绩效，奖金，期权系统，很多企业管理的招用在家庭上也是可以的。之前小组会把华为述职的个人 PBC 放到小朋友身上，也是有奇效。管理本来就是针对人性的一些问题去做，并不复杂，小朋友一张白纸上更容易落地。

对了，淘宝上搜索儿童自律表，有商家早就做这个了。