01-《生活中的心理学》读书笔记

心理学是“精神生活的科学”，帮助我们理解、解释、预测或调整在心理方面发生的情况。

《生活中的心理学》书中用 8 个问题串起心理学：

1、什么进入我们的头脑里？

答：知觉。

2、什么留在我们的头脑里？

答：学习和记忆。

3、如何利用头脑里的东西？

答：思维、推理和沟通。

4、为什么我们会做我们所做的事情？

答：动机和情绪，马斯洛需求层次理论。

5、成长有没有固定样式？

答：发展心理学，在人类一生发展中有一些关键期。

6、能不能把人分类？

答：个体差异心理学，在总的水平上人格特质可以较好地预测行为。

7、在出问题时，发生了什么？

答：变态心理学。虽然人们的变态行为给周围的人带来了问题，但对他们自己而言倒未必是多大的问题。

8、我们如何相互影响？

答：社会心理学，领导、从众、服从、偏见。

前 4 个问题简单理解：大脑是一台超级计算机，知觉、记忆等都是持续训练 & 实时生效的 AI 模型。