高效学习：如何学得更快更好

测试前置

顾名思义，就是在学习一门新东西之前，先给自己做个测试。首先你因为没学过，所以会做错很多，但只要你在做的时候有思考，哪怕是错的，你也知道自己是怎样思考的。在之后学的时候，更能理解为什么对，自己原来理解哪里错了。

这跟带着问题去学习是一样的，我们在工作中，遇到不会的问题，你会干嘛？会去找解决方案。解决完问题后，这个问题你就会了。我给每个工程师都建议有一个自己已解决问题的问题库，公司更应该有。这样以后遇到同样的问题，你可以检索出来很快地处理。人的记忆还是很不靠谱的。在工作中学习是最快的，最怕就是你每天工作遇不到问题。

当然学习并不一定有现成问题，或者试卷给你测试。但是我们也可以给自己设置一些问题

你可以问自己四个问题：

1.这门课/这本书的标题 xx，我认为它应该主要是谈什么问题的？

2.关于这个问题，在学习之前，我知道些什么？

3. 关于这个主题，在学习之前，我的观点是什么？

4.接下来我要开始学习，我最想知道的、最想通过老师解决的问题是什么？

指读法

也就是说，读书的时候，用一根手指指着你要看的那行字，逐字阅读。手指移动到哪，视线就跟到哪。

这个方法为什么有效呢？ 

这是因为，看书的时候，你以为自己已经很专注了，其实你的视线是散射在一整页纸上的。比如，我们看闲书的时候能翻得很快，因为扫一眼就能知道这一整页的大致内容，漏掉了细节也影响不大。 

闲书这么读当然没问题，但遇到那些需要逻辑思考的书，就不行了。因为细节信息丢了，就影响后面的理解，还要倒回去重新看，反而浪费时间。另外，那种一扫一大片的速读方法，阅读速度提升到了一定速度，就再也提不上去了，所谓的一目十行，很容易遇到瓶颈的。

而指读法的优势是，经过一段时间的训练，它的速度可以越来越快。你的手指跑多快，你的阅读速度就能有多快。因为它其实在管理你的注意力，给你的注意力一个明确的导向，一次只处理一个信息。有这种高度聚焦的注意力，你的速度会更快，你的理解也可以更到位。

两倍速播放学习 

通过增加倍数播放音/视频学习。我以前一直是正常速度听音频，慢慢我觉得时间不够，就开始增加倍数。从 1.25 倍开始到现在的 2 倍，这是一个缓慢晋升的过程，对于不同人，可能需要的时间不一样，当你习惯 1.25 倍后，再尝试 1.5 倍。以我自己的经验来看，倍数并没有让我学习上漏掉很多东西，我们大部分音/视频听完后，没理解，更多是注意力不集中导致的。如果注意力集中的话，倍数增加反而吸收知识的效率会更高。

当然我不是让你所有音/视频都使用倍数播放，对于一些很烧脑的知识，倍数播放会影响理解，对于这类音/视频你得单独设置。经过锻炼的人，可以选择在该慢的场景下慢一点，而没经过训练的人，想快也快不了。如果把这当作一个优势技能，你就知道应该要去锻炼。

现在一般的软件都有倍数播放功能，如果你是通过网页观看的话，可以下载一个叫做“Video Speed Controller”的浏览器插件，它能调节任何基于 HTML5 的视频播放速度。这种类似的插件很多。

记忆宫殿法

这个方法简单来说，是假想自己大脑里有个宫殿，这个宫殿可以是一个你很熟悉的空间，比如你的家、你的办公室，甚至是你随身背的包包。这些空间，你闭着眼也知道它们是怎么分布的。然后，把你需要记忆的东西，“放到”这个宫殿的各个地方。

请注意，这个“放”的动作，是个比喻，就是让你把需要记忆的陌生信息和你非常熟悉的空间信息，牢牢地勾在一起。因为人的基因，就是更擅长记空间，用这种方法，就能把你熟悉的信息和你不熟悉的新信息捆绑在一起来去记忆。

市场上有很多这方面的书，我自己也测试过，越是夸张的图像越能让人记住。