做事情时，脑袋中一次只装一件事

最近我和小伙伴们在一起共读《小强升职记》，这个周末给我启发比较大的一个观点是：做事情时，脑袋中只装一件事情。

书中举了一个例子，说纽约中央车站 10 平米的问讯处的服务人员，能从容应对争着问自己问题的匆匆旅客，有人请教他，是如何做到如此轻松自如的。

服务员的回答是，他并没有同时与很多个人打交道，只是单纯处理一位旅客，忙完了这位换下一位。

从这个例子中可以看出，脑袋里如果每次只装一件事，就可以将自己从周围嘈杂的环境中解脱出来。

平时，我的脑袋中装了很多想要做的事情，上班的时候，既想干好工作，又想学点新东西；休息的时候，既想打游戏，又想锻炼身体，结果，最后哪一样都没有做得很好。

在生活和职场中，我们做事情时，最好脑袋中只装一件事情，这样做有以下的好处：

• 可以让你更加专注

工作的时候，可以不刷部落，刷部落的时候，就专心刷部落。

• 可以让你有成就感

我通常会将一件大任务切成很多个小块，放在自己的 todolist 中完成（用滴答清单），做完一件划掉一件，最后清空待办事项时，会有成就感。

• 可以缓解压力

压力往往源自于有很多复杂的事情等着我们去做，如果我们能从 todolist 中一件件做完它们，会在一定程度上缓解压力。

• 取得更好的成果

当我们只专注于一件事情时，会比分散精力做的效果好。比如，你准备 coding，刚有想法想要做设计，结果旁边的同事因为其他事情打断了你，解决完刚坐下，电话铃又响了......那段程序设计就暂时搁置了，等再次想起时，思路已经没有当时那么清晰了。

脑袋中只装一件什么样的事情呢？

装一件下一步可以立即去做的事情，而不要装那些会因为外因没法立即完成的事情。装下一步立即可以执行的事情的好处是，主动权在自己手里，一切都在掌控之中。